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16. Apr. 2024 · Mit Atemübungen gelingt das richtige Atmen, sodass der Körper sich entspannt und ruhiger wird – wie Sie die Wirkung des bewussten Atmens erreichen. Atmen funktioniert doch von alleine. Oder nicht?
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19. Apr. 2024 · Atmen tun wir alle. Aber nicht alle atmen bewusst. Lass uns diesen Unterschied genauer betrachten. Bewusstes Atmen – oder auch Achtsames Atmen genannt – bedeutet, sich aktiv und bewusst auf den Atmungsprozess zu konzentrieren. Es ist nicht nur das Ein- und Ausatmen, sondern das volle Bewusstsein und die Kontrolle über jeden Atemzug.
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7. Mai 2024 · Die meisten Menschen atmen falsch. Mit dramatischen Folgen für Gesundheit, Konzentration und Leistung. Breathwork arbeitet dagegen und hilft, die Atmung zu kontrollieren und zu korrigieren. Was banal klingt, ist es nicht. Hinter Breathwork stehen unterschiedliche Atemübungen und Techniken, mit denen Sie Ihre Atmung manipulieren und ...
29. Apr. 2024 · Das Atmen geschieht unbewusst, gerade deshalb atmen viele Menschen unvollständig und verkrampft. Richtig atmen heißt, die Atemluft ohne Anstrengung ganz in Bauch und Becken hineinströmen zu lassen. So fließt der Atem durch den ganzen Körper, seelische und körperliche Verspannungen können sich lösen. .
2. Mai 2024 · Hilft dir eine Atemtechnik beim Einschlafen? Erfahre, wie du durch bewusstes Atmen leichter in den Schlaf findest. Wir erklären die wirksamste Methode. Plus wie du damit Nervosität abbauen kannst. Hol dir jetzt eine Anleitung zur Anti-Stress-Atmung - für maximale Entspannung beim Einschlafen.
7. Mai 2024 · Patienten können nicht mehr ungehindert atmen. Die Folge: Atemnot, Husten, pfeifende Atmung. Fünf Millionen Erwachsene in Deutschland haben Asthma. Bei Kindern ist es die häufigste chronische ...
16. Apr. 2024 · Atemnot (Dyspnoe) ist ein häufiges Symptom, das Ausdruck verschiedener körperlicher oder psychischer Erkrankungen sein kann. Wichtig ist, beim Auftreten von Beschwerden richtig zu handeln, Risiken zu erkennen und Gefahren vorzubeugen. Welche Ursachen es für eine Dyspnoe gibt, welche Symptomen für die Krankheit typisch sind und ...
