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Vor 5 Tagen · Schritt. Für den Salat: Gemüsebrühe aufkochen und Couscous damit übergießen. Abgedeckt für zehn Minuten quellen und anschließend abkühlen lassen. 2. Schritt. Währenddessen die Radieschen waschen und putzen, dann je nach Größe halbieren oder vierteln. Die Frühlingszwiebeln ebenfalls waschen und in feine Ringe schneiden.
Vor einem Tag · Ich probiere ja aktuell verschiedenste Kombinationen für neue Salatrezepte aus für mein Abendessen. Hier habe ich mal wieder Couscous verwendet, ein leckeres Pesto-Dressing gemixt und selbst gemachten Hähnchen-Ersatz aus Tofu zugegeben. Das geht natürlich auch mit echtem Fleisch, je nachdem, wie ihr es gerne mögt.
18. Apr. 2024 · Jacqueline Amirfallah. Zutaten. 3 rote Zwiebeln. 2 Karotten. 100 g Blattspinat. 2 EL Olivenöl. 1 Knoblauchzehe. etwas Salz. 250 g Couscous. 500 ml Gemüsebrühe. 1/2 Bio-Zitrone. 3 Stängel Minze. 1 Bund glatte Petersilie. etwas Ducca (äthiopische Gewürzmischung) 300 g Schafkäse. 3 EL Milch, bei Bedarf. 3 EL Mehl. 5 EL Pflanzenöl zum Braten.
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- April 24, 2024
- 8 Min.
8. Mai 2024 · 1. Gemüsebrühe aufkochen, Couscous unter Rühren einstreuen, von der Hitze nehmen und ca. 5 Minuten quellen lassen. 2. Möhren schälen und fein raspeln. Petersilie waschen und hacken. Mit Couscous, Möhren, Eiern, Quark und Mehl vermengen. Mit Salz und 1/2 TL Curry würzen und ca. 12 Bratlinge formen.
Vor einem Tag · 50 g. Fette. 12 g. Ballaststoffe. 5 g. Hähnchen mit Couscous ist ein tolles Mittagsgericht, das auch in die Lunchbox passt. Die mit Pesto verfeinerte Gemüsemischung ermöglicht neue Geschmackskombinationen. Teile deine Kreationen mit uns in den sozialen Netzwerken, indem du #gymbeamcom markierst. Getreide und Cerealien.
Vor 6 Tagen · Mai 2024. Kerners Köche | Geröstetes Blumenkohl-Couscous mit Orangen, Gemüse-Konfetti und Rehtranchen. Vorspeise von Alexander Herrmann. Zutaten für 4 Personen. Für Blumenkohl-Couscous: 1 Blumenkohl, mittelgroß. 4 EL Ras el-Hanout. 200 g Cashewkerne. Salz. Öl. Für die Orangen: 3 Orangen. 2 EL Weißweinessig. Für das Reh: 300 g Rehrückenfilet.
25. Apr. 2024 · Zubereitung. 300 ml Wasser aufkochen, Couscous damit überbrühen, Honig, Vanille und 1⁄2 TL Salz unterrühren. 10 Minuten quellen lassen. Kichererbsen abgießen, abbrausen, abtropfen lassen. Staudensellerie und Rhabarber waschen, putzen, in dünne Scheiben schneiden. Selleriegrün mit Kräutern hacken.
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