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Vor 11 Stunden · Einfache Dehnübungen am Schreibtisch können Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern. Zudem kann das Einstellen leiser, beruhigender Musik helfen, eine entspannte Atmosphäre zu ...
Vor 11 Stunden · Viele träumen vom Leben in einem Eigenheim. Doch oft scheitert der Kauf am fehlenden Eigenkapital. Immobilienberater geben Tipps, wie es trotzdem klappen kann. Von Anne-Catherine Beck.
Vor 11 Stunden · Markus B. Specht rät außerdem eher davon ab, zum Einschlafen fernzusehen oder auf andere Bildschirme zu schauen. Das sind zu viele Eindrücke, kurz vor dem Schlafengehen. Auch wenn sie beim Einschlafen vielleicht helfen, ist der Schlaf dann weniger entspannend, weil das Gesehene dann während des Schlafens verarbeitet wird. Lesetipp.
Vor 11 Stunden · #selbstwert #selbstbewusstsein #psychologie #glücklichseinUnser Verhalten trägt dazu bei, wie es um unser Selbstwertgefühl bestellt ist. Wir haben es in der ...
Vor 11 Stunden · Der Beitrag ist dann halb so hoch wie der Höchstsatz der GKV. Wenn auch dieser Betrag zu hoch ist, kann beim Sozialamt Hilfe beantragt werden. Außerdem gibt es einen leistungsschwachen ...
Vor 11 Stunden · Es könnte Anzeichen dafür geben, dass sich dies bald ändert. Während einige Menschen Fortschritt lieben, fühlen sich andere am wohlsten in ihrer Komfortzone. Das ist völlig in Ordnung.
Vor 11 Stunden · Ernährt euch pflanzenbasiert. Einzelne Kräuter und Lebensmittel – wie Äpfel, Kirschen, Walnüsse, Linsen, Blaubeeren, grüner Tee, Tomaten, Soja und Grapefruit – sollen helfen, Krebs zu verhindern, weil sie bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien und Ballaststoffe enthalten, so Parekh. Es wird angenommen, dass sekundäre ...
