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  1. Ein Gegenpol zum Arbeitsalltag – das ist five. Das Konzept setzt hierbei auf Rückwärtsbewegungen, die zur Aufrichtung des Körpers führen und wobei sämtliche Bewegungsabläufe trainiert werden, die der menschliche Körper ermöglicht. Zudem unterstützt five den Trainierenden dabei, dem Zurückfallen in Fehlhaltungen entgegen zu wirken ...

  2. 5. Okt. 2016 · Ein neues Trainingskonzept soll dem entgegenwirken: „five“ arbeitet mit einem Geräteparcours, der sich schwerpunktmäßig auf Rückwärtsbewegungen konzentriert. Ich durfte das Trainingskonzept testen und habe erfahren, warum schon vier bis fünf Rückwärtsbewegungen am Tag wahre Wunder wirken …. Station „Chest“. Station „Spagat“.

  3. Und das Beste: five-Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst! Mehr Infos Die Länge der Muskeln und ihre Spannung ist ausschlaggebend für eine schmerzfreie Bewegung, denn sie sorgen für reibungslose Bewegungsabläufe – oder eben für Schmerz und Blockaden. five ® hilft Ihnen, die Folgen von Fehlhaltungen und Bewegungsmangel wieder auszugleichen.

  4. Five Rücken- und Gelenkkonzept. Mit dem einzigartigen Five Rücken- und Gelenkkonzept wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern. Der Mensch wird aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und Energiefluß werden angeregt.

  5. Five-Konzept GmbH & Co. KG Seemühle 26 78183 Hüfingen . Tel. +49 771 / 9294 1230 Fax +49 771 / 9294 1239 E-Mail: fiveinfo@milongroup.com

  6. Auf Basis der Biokinematik wurde die five-Methode entwickelt. Es handelt sich hierbei um Bewegungen, die unser menschlicher Körper machen kann, um das körperliche Wohlbefinden und eventuelle Schädigungen am Bewegungsapparat zu beeinflussen. Als problematisch kann man die ständig gebeugte Haltung unserer Gelenke im Arbeitsalltag ansehen.

  7. five Rücken. &. Gelenkkonzept. Die Biokinematik und somit five, bricht alltägliche Beugepositionen mit Rückwärtsbewegungen auf. Lediglich vier bis fünf Rückwärtsbewegungen täglich können das körperliche Empfinden beeinflussen und sich positiv auswirken. Dank five können alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems trainiert werden.

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