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  1. www.zentrum-der-gesundheit.de › angst › angstReduzieren Sie Ihre Angst mit diesen einfachen Tipps

    30. Apr. 2024 · Wie Sie selbst gegen Ihre Angst vorgehen. Mit Angst zu leben, ist alles andere als einfach. Situationen, die andere Menschen spielend meistern, stellen für Menschen mit Angstzuständen oder gar Phobien oft grosse und nicht zu bewältigende Probleme dar. Synthetische Medikamente können Ängste vorübergehend beseitigen.

    • Susanne Meier

  2. serenidad.de › post › 10-regeln-bei-angst10 Regeln bei Angst - goldene Tipps zur Bewältigung

    3. Mai 2024 · 1. Verstehen, was Angst wirklich ist. 2. Achte auf deine Gedanken. 3. Erstelle eine Routine zur Angstbewältigung. 4. Körperliche Gesundheit als Angstlöser. 5. Umgang mit Angst in akuten Situationen. 6. Fazit: Strategien für ein angstfreies Leben. Soforthilfe.

  3. Bilder

    • Amazon.de: Gegen die Angst ansehen | Prime Video
    • Gegen die Angst | Bild 6 von 18 | Moviepilot.de
    • Gegen die Angst - Filmkritik - Film - TV SPIELFILM
    • Gegen die Angst | Bild 4 von 18 | Moviepilot.de

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  4. www.arztphobie.com › phobien › akrophobie-hoehenangstAkrophobie verstehen Auslöser und Anzeichen von Höhenangst

    2. Mai 2024 · Ursachen der Akrophobie. Akrophobie Symptome. Tipps gegen Akrophobie. Therapie der Akrophobie. Akrophobie in Kürze. Höhenangst in aller Kürze und schnelle erklärt. Die Akrophobie, auch bekannt als Höhenangst, ist eine unverhältnismäßige Angst vor großen Höhen, hohen Gebäuden oder steilen Abhängen.

  5. www.arztphobie.com › phobien › soziale-phobieSoziale Phobie: Angst vor Menschen und Gesellschaft

    2. Mai 2024 · Das Mittagessen mit Freunden, ein Smalltalk mit Bekannten oder das Bezahlen an der Kasse: derartige Situationen werden für Menschen mit sozialer Phobie zu unangenehmen und teilweise sogar unüberwindbaren Aufgaben. Bei einer sozialen Phobie treten häufig Ängste im Rahmen folgender Situationen auf:

  6. Videos

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  7. www.psychotipps.com › wecke_deine_lebensfreude_podcast_folgeWenn dein Mut die Angst an die Hand nimmt – Podcast #126

    27. Apr. 2024 · Wir stellen dir hierfür 5 konkrete Selbsthilfe-Maßnahmen vor: Maßnahme 1: Nimm den Druck raus. Akzeptiere, dass du gerade Angst hast. Das macht dich nicht schlechter und du musst sie auch nicht sofort wieder loswerden. Es ist, wie es ist. M aßnahme 2: Rede dir selbst gut zu. Sprich dabei zu dir, wie zu einer Person, die du beruhigen möchtest.

  8. www.erf.de › lesen › themenWenn Angst die Seele auffrisst – Frei von Angst leben | erf.de

    16. Apr. 2024 · Die stete Angst vor dem nächsten Mal erhöht die Wahrscheinlichkeit für eine weitere Panikattacke, unter anderem weil die Betroffenen angespannt sind und stärker auf Symptome achten. Meditation und Achtsamkeitsübungen können helfen, diese innere Gelassenheit einzuüben.

  9. kulturnetz-landau.de › gradjetzt-gegen-die-angst-2nyeGrad°jetzt – Gegen die Angst | Kulturnetz Landau

    19. Apr. 2024 · Diese Liveshow ist für alle, die sich jemals ängstlich, machtlos oder ohnmächtig angesichts der Klimakrise gefühlt haben. Für alle, die jemals dachten, die aktuelle Situation sei zu groß oder kompliziert, um sie zu verstehen oder überhaupt etwas gegen sie zu tun.