2005
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3. Juni 2022 · Niacin (Vitamin B3, Vitamin PP) ist für zahlreiche Körperfunktionen von Bedeutung. Welche Wirkung hat Niacin, wie zeigt sich ein Mangel und in welchen Lebensmitteln ist es enthalten?
26. Okt. 2012 · Wir brauchen Vitamin B3 für zahlreiche Stoffwechselvorgänge im Körper, zum Beispiel für die Herstellung von Fettsäuren. Vitamin B3 gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine. Man nennt es auch Niacin. Niacin kommt in zwei Formen vor: Nicotinsäure und Nicotinamid.
Nicotinsäure (auch: Niacin) ist ein semi-essentielles Vitamin aus dem B-Komplex. Die Bezeichnung Vitamin B 3, seltener Vitamin PP oder PP-Faktor (Pellagra-Preventing-Faktor) für Nicotinsäure, gilt heute als veraltet und überholt.
Niacin, auch als Vitamin B3 bekannt, übernimmt im menschlichen Organismus zahlreiche Aufgaben im Stoffwechsel. Es trägt zur Hautgesundheit bei, beeinflusst die Blutfettwerte positiv und wirkt sich auf die Stimmung aus. Ein Niacin Mangel kann schwerwiegende Folgen haben. Zu den Mangelerscheinungen gehören neben Durchfall und depressiven ...
9. Juli 2021 · Niacin hilft bei der Erholung des Körpers, insbesondere bei der Muskel-Regeneration sowie der Erneuerung von Haut, Nerven und DNA. Außerdem unterstützt es die Bildung von Botenstoffen im Gehirn, die Informationen zwischen den Nervenzellen transportieren. Auch für die Verdauung braucht der Mensch B3.
28. Feb. 2024 · Das Wichtigste in Kürze: Niacin wird für zahlreiche Stoffwechselvorgänge im Körper benötigt. Ein Niacin-Mangel ist bei gesunden Personen, die sich abwechslungsreich ernähren, selten. Achtung: Zu hohe Dosierungen können zu Hautrötungen, Hitzegefühl, Durchfall, Erbrechen und sogar Leberschädigungen führen.
29. Dez. 2023 · Niacin ist ein wasserlösliches Vitamin, das auch als Vitamin B3 bezeichnet wird. Es gibt verschiedene Formen von Niacin. Dazu gehören vor allem Nicotinsäure und Nicotinamid (auch Niacinamid genannt). Der menschliche Körper kann beide Formen ineinander umwandeln.
