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1. www.familienkost.de › rezept_porridge-haferbrei-grundrezeptPorridge Grundrezept | das beste Familienfrühstück

   www.familienkost.de › rezept_porridge-haferbrei-grundrezept

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   Süße dein Porridge mit Honig oder Ahornsirup. Nüsse und Saaten wie Chiasamen, Leinsamen oder Flohsamen und Trockenfrüchte wie Backpflaumen, Rosinen oder Datteln sorgen für Abwechslung. Einen orientalischen Hauch erhält dein Porridge, wenn du es mit 1-2 Kardamomkapseln und einer Prise Muskatnuss verfeinerst. Wenn du gern vegan isst ...

2. www.vital.de › gesunde-ernaehrung › ernaehrungstippsPorridge: Was macht den Haferbrei so gesund? - Vital

   www.vital.de › gesunde-ernaehrung › ernaehrungstipps

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   11. Juli 2023 · Porridge mit Wasser. Sie können Porridge mit Wasser oder Milch zubereiten – hier entscheidet allein der Geschmack, was Sie lieber mögen. Wer seinen Haferbrei mit Wasser zubereitet, spart ein paar Kalorien ein, büßt aber auch an Geschmack ein. Damit Ihr Porridge nicht fade schmeckt, sollten Sie ihn unbedingt mit weiteren Toppings und ...

3. www.zdf.de › nachrichten › ratgeberPorridge, Müsli und Co.: So gesund sind Haferflocken

   www.zdf.de › nachrichten › ratgeber

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   18. Feb. 2024 · Als Müsli, Porridge und Overnight Oats waren Haferflocken lange Zeit aus der Riege der Superfoods nicht wegzudenken. Doch kürzlich meldeten sich bei TikTok immer mehr kritische Stimmen: Die ...

4. www.verival.de › blog › ernaehrungSo gesund ist Porridge wirklich - Verival Blog

   www.verival.de › blog › ernaehrung

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   So gelingt dir dein Verival Porridge. Dein leckeres warmes Frühstück von Verival ist nicht nur in 3 Minuten zubereitet, sondern schmeckt obendrein auch noch köstlich. Wie du dein Porridge mit dem Wasserkocher oder in der Mikrowelle zubereiten kannst und was du genau für deinen Haferbrei brauchst, erfährst du hier:

5. www.dinkel-und-beeren.de › porridge-grundrezeptPorridge selber machen (Grundrezept) - Dinkel & Beeren

   www.dinkel-und-beeren.de › porridge-grundrezept

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   9. Okt. 2023 · Porridge Grundrezept. Für das Porridge Grundrezept brauchst du nur 3 Zutaten: Haferflocken. Milch. o. vegane Alternative. Salz. Und so kannst du das Porridge zubereiten: Einfach die Haferflocken mit der Flüssigkeit aufkochen, mit einer Prise Salz verfeinern und bis zur gewünschten Konsistenz einkochen lassen. Das genaue Rezept inkl.

6. praxistipps.focus.de › porridge-zum-abnehmen-wie-derPorridge zum Abnehmen: Wie der Haferbrei Ihnen dabei hilft

   praxistipps.focus.de › porridge-zum-abnehmen-wie-der

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   Zum Abnehmen eignet sich Porridge aufgrund der komplexen Kohlenhydrate, die in Haferflocken enthalten sind – und das gleich in zweierlei Hinsicht. Zum einen dauert es ein paar Stunden, bis der Haferbrei verdaut ist. Da Ihr Magen in dieser Zeit ausreichend zu tun hat, kommt kein Hungergefühl auf. Porridge sättigt daher lange.

7. gelesi.de › porridge-grundrezeptPorridge Grundrezept: So einfach gelingt der gesunde, leckere...

   gelesi.de › porridge-grundrezept

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   Hier starten wir erstmal mit dem Grundrezept für Porridge. Alles was du dafür brauchst sind blütenzarte Haferflocken, Milch oder Wasser und eine Prise Salz. Zuerst gibst du alle Zutaten in einen ausreichend großen Topf. Sofern du einen Milchtopf * zu Hause hast, kannst du diesen verwenden, dann brennt die Milch nicht so schnell an.