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1. www.porridge-rezept.de › porridge-selber-machen-grundrezeptPorridge selber machen – Grundrezept und Varianten im Überblick

   www.porridge-rezept.de › porridge-selber-machen-grundrezept

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   16. März 2024 · Porridge-Anleitung und Infos für Neulinge. Für Anfänger lässt sich die Porridge-Zubereitung einfach zusammenfassen: Grundzutaten: Haferflocken, Flüssigkeit (Milch, Wasser, Pflanzendrinks) Heiße Zubereitung: Mischung erhitzen, umrühren, weiter erhitzen. Kalte Zubereitung: Kalt ansetzen, über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.

2. www.zdf.de › nachrichten › ratgeberPorridge, Müsli und Co.: So gesund sind Haferflocken

   www.zdf.de › nachrichten › ratgeber

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   18. Feb. 2024 · Haferflocken enthalten viele Nährstoffe, die sich positiv auf den Körper auswirken. Als Müsli, Porridge und Overnight Oats waren Haferflocken lange Zeit aus der Riege der Superfoods nicht ...

3. www.fitforfun.de › abnehmen › gesund-essen12 gesunde Porridge-Rezepte, die satt machen - FIT FOR FUN

   www.fitforfun.de › abnehmen › gesund-essen

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   12 gesunde Porridge-Rezepte, die satt machen. Haferflocken, Banane, Apfel, Beeren, Zimt und Erdnussmus – in diesem einfachen und schnellen Porridge-Rezept vereinen sich nur gute Zutaten. Zudem sorgt der Haferbrei dafür, dass du bis zum Mittagessen satt bleibst und zwischendurch nicht naschen musst. Zum Rezept: Porridge mit Erdnussmus und Beeren.

4. www.dinkel-und-beeren.de › porridge-grundrezeptPorridge selber machen (Grundrezept) - Dinkel & Beeren

   www.dinkel-und-beeren.de › porridge-grundrezept

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   9. Okt. 2023 · Porridge Grundrezept. Für das Porridge Grundrezept brauchst du nur 3 Zutaten: Haferflocken. Milch. o. vegane Alternative. Salz. Und so kannst du das Porridge zubereiten: Einfach die Haferflocken mit der Flüssigkeit aufkochen, mit einer Prise Salz verfeinern und bis zur gewünschten Konsistenz einkochen lassen. Das genaue Rezept inkl.

5. www.backenmitchristina.at › rezepte › porridge-grundrezeptPorridge Grundrezept - Backen mit Christina

   www.backenmitchristina.at › rezepte › porridge-grundrezept

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   Zubereitung. Wasser und Milch gemeinsam mit Haferflocken und Leinsamen aufkochen und ein paar Minuten leicht köcheln lassen bis die Masse etwas dickflüssiger wird. Danach ca 10 Minuten ziehen lassen. Banane zerdrücken und mit dem Haferflocken Porridge verrühren. Je nach Geschmack danach noch mit Honig süßen.

6. praxistipps.chip.de › porridge-so-gesund-ist-derPorridge: So gesund ist der Frühstücksbrei wirklich - CHIP

   praxistipps.chip.de › porridge-so-gesund-ist-der

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   Zudem verwertet der Körper die Nährstoffe der Banane in Kombination mit dem Porridge deutlich besser. Aber auch mit Zutaten wie Nüssen, Sonnenblumenkernen, geröstete Kürbiskernen, Hanfsamen und Zimt veredeln Sie Ihr Porridge und machen es gleichzeitig zu einem gesunden Frühstück. Porridge kann lecker und gesund sein. (Bild: Pixabay)

7. praxistipps.focus.de › porridge-zum-abnehmen-wie-derPorridge zum Abnehmen: Wie der Haferbrei Ihnen dabei hilft

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   Zum Abnehmen eignet sich Porridge aufgrund der komplexen Kohlenhydrate, die in Haferflocken enthalten sind – und das gleich in zweierlei Hinsicht. Zum einen dauert es ein paar Stunden, bis der Haferbrei verdaut ist. Da Ihr Magen in dieser Zeit ausreichend zu tun hat, kommt kein Hungergefühl auf. Porridge sättigt daher lange.