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1. eatsmarter.de › kochtipps › selber-machenPorridge selber machen: 5 gesunde Rezepte | EAT SMARTER

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   Das ist ganz einfach! Wir stellen Ihnen unsere fünf besten Porridge-Rezepte vor – da ist für jeden etwas dabei! Inhaltsverzeichnis. Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen. Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen. Mandel-Porridge mit Heidelbeeren. Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos. Buckwheat-Porridge mit Erdbeeren.

2. allgaeuer-naturprodukte.de › aurelia-blog › haferflocken-alsHaferflocken als Frühstück – Wie gesund ist Porridge?

   allgaeuer-naturprodukte.de › aurelia-blog › haferflocken-als

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   2. Juli 2022 · Porridge ist gesund, weil es die Verdauung fördert. Ballaststoffe sind für eine gesunde Verdauung erforderlich. Denn Ballaststoffe binden Wasser im Stuhl und beugen Verstopfungen vor. In 100 Gramm Haferflocken stecken ungefähr zehn Gramm Ballaststoffe. Zum Vergleich: Ballaststoffreiches Obst oder Gemüse wie zum Beispiel verschiedene ...

3. www.wmn.de › food › porridge-gesund-8-gruende-warum-es-gesuPorridge gesund: 8 Gründe, warum es gesünder als Müsli ist

   www.wmn.de › food › porridge-gesund-8-gruende-warum-es-gesu

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   4. März 2024 · Porridge oder auch Haferbrei ist das gesündeste Frühstück überhaupt. Foto: istock/OksanaKiian / 8. Ein Porridge kann tausend Toppings. Toppings haben dreierlei Daseinsberechtigung auf dem Porridge: Sie bringen frischen Geschmack in das Brei-Einerlei, sie sind gesund und nicht zuletzt sehen sie ganz fantastisch aus.

4. www.rewe.de › ernaehrung › porridgePorridge: Rezepte und mehr | REWE.de

   www.rewe.de › ernaehrung › porridge

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   So machen Sie Porridge selber: Das Porridge Grundrezept ist super einfach und schnell gemacht. Das beste: Die meisten Zutaten hat man sowieso fast immer im Haus, sodass einem gesunden Frühstück nichts mehr im Weg steht. Zubereitung: Haferflocken und eine Prise Salz in einen kleinen Topf geben. Flüssigkeit nach Wahl zugeben.

5. www.eatbetter.de › rezepte › haferbrei-einfaches-schnelleseinfaches & schnelles Grundrezept für Porridge - eatbetter

   www.eatbetter.de › rezepte › haferbrei-einfaches-schnelles

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   In der Zwischenzeit die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Beeren verlesen und abbrausen. 3. Schritt. 2 TL. flüssiger Honig (ersatzweise: Agavendicksaft) etwas Zimt. Den warmen Haferbrei auf Schälchen verteilen. Porridge mit Bananenscheiben und Beeren anrichten, nach Belieben mit etwas Honig beträufeln und mit Zimt bestäuben.

6. eatsmarter.de › rezepte › mahlzeitPorridge-Rezepte | EAT SMARTER

   eatsmarter.de › rezepte › mahlzeit

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   EAT SMARTER hat eine Übersicht an Porridge-Rezepten zusammengestellt, die wirklich Jeden überzeugt. Besonders für süße Frühstücker ist die warme Hafer-Milch-Mischung ein gesunder und leckerer Start in den Tag. Das klassische englische Porridge wird meist mit Honig gesüßt, man kann aber auch Agavendicksaft verwenden.

7. www.womenshealth.de › food › gesunde-ernaehrungNur so nimmst du mit Porridge ab | WOMEN'S HEALTH

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   12. Juli 2023 · 20 g Mandeln (114 kcal) 20 g Walnüsse (131 kcal) 1 EL Kokosraspeln (93 kcal) Und vergiss die Kalorien für das zusätzliche Obst nicht, welches du dir gern ins Porridge schnibbelst. Klar, Früchte sind gesund und sollten täglich auf dem Speiseplan stehen, doch einige Sorten enthalten mehr Zucker als andere.