Suchergebnisse
Suchergebnisse:
24. Apr. 2024 · Was sind die Gründe und Auslöser für deine Arbeitsängste? Gibt es bestimmte Situationen, welche dir besonders viel Angst einjagen und die du versuchst, um jeden Preis zu vermeiden? Die Suche nach den tieferliegenden Ursachen ist ein weiterer Schritt, um einen gesunden Umgang mit der eigenen Jobangst zu finden. Packen wir das ...
13. Mai 2024 · Was sind Panikattacken? Panikattacken sind plötzliche und intensive Momente der Angst, die ohne äußeren Anlass auftreten können. Menschen, die an Panikattacken leiden, beschreiben oft ein Gefühl der Überwältigung, begleitet von körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schweißausbrüchen, Atemnot und Schwindel.
24. Apr. 2024 · Wenn Sie aufgrund einer Angst- und Panikstörung eine Therapie machen dann wird Ihnen Ihr Therapeut das Konfrontationstraining vorschlagen. Mehr dazu in diesem Beitrag. In der psychotherapeutischen Praxis oder Klinik wird die Konfrontationstherapie häufig eingesetzt.
Vor einem Tag · Krank vor Angst. Sie dachte, sie würde sterben – oder warum schwere Hypochonder tatsächlich kürzer leben. Die Angst, krank zu sein hat über die Jahrzehnte zugenommen. Während Doktor Google ...
1. Mai 2024 · Ein Trigger kann das Gefühl von Wut, Angst oder Traurigkeit auslösen. In diesem Artikel werden wir uns anschauen, wie man einen Trigger auflösen kann. Was ist ein Trigger? Ein Trigger ist ein Ereignis oder eine Situation, die eine unerwünschte emotionale oder physische Reaktion auslöst.
3. Mai 2024 · 1. Verstehen, was Angst wirklich ist. 2. Achte auf deine Gedanken. 3. Erstelle eine Routine zur Angstbewältigung. 4. Körperliche Gesundheit als Angstlöser. 5. Umgang mit Angst in akuten Situationen. 6. Fazit: Strategien für ein angstfreies Leben. Soforthilfe.
30. Apr. 2024 · April 2024. Gesundheit. »Eine Angststörung kann jeden treffen« Fünf Jahre litt die Psychologin Klara Hanstein unter Panikattacken, dann fand sie heraus, wie sie die Angst besiegen kann. Im...
