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1. schlafwissen.com › im-auto-schlafenIm Auto schlafen: Bequem & sicher wie im Bett - Schlafwissen

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   6. Mai 2024 · Doch das Schlafen im Auto muss keine unangenehme Erfahrung sein. Mit der richtigen Vorbereitung & einigen kostengünstigen Hilfsmitteln rasten Sie auf 4 Rädern (fast) so bequem wie in einem luxuriösen Wohnmobil. Noch dazu ist das Schlafen in freier Wildbahn viel aufregender als die langweiligen 4 Wände eines Hotels. Rauschendes Laub ...

2. www.brainperform.de › 10-gruende-warum-guter-schlaf-wichtig-ist10 Gründe warum guter Schlaf so enorm wichtig für ... -...

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   3. Mai 2024 · Schlechter Schlaf macht dich dick. 2 2. Ausgeschlafen isst Du weniger Kalorien. 3 3. Guter Schlaf verbessert deine Konzentration. 4 4. Guter Schlaf kann die sportliche Leistung verbessern. 5 5. Schlechter Schlaf führt zu einem höherem Risiko für Herzerkrankungen.

3. www.zeitjung.de › schlafen-mythos-social-media-gesundheitWie soziale Netzwerke unseren Schlaf beeinflussen - ZEITjUNG

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   5. Mai 2024 · Diese 24/7-Erreichbarkeit durch die Vernetzung der Social-Media-Kanäle bietet uns kaum eine Auszeit. Selbst, wenn es um das Schlafen geht: Im Bett noch schnell den Twitter – und Instagram -Account checken, ob in den letzten 30 Minuten etwas Weltbewegendes passiert ist – Standard. Das kann uns aus dem Schlafrhythmus werfen.

4. www.iswf.atInstitut für Schlaf- Wach- Forschung: Home

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   1. Mai 2024 · Das Institut für Schlaf-Wachforschung setzt auf Präventivmaßnahmen in Form von Informationsveranstaltungen, Schlafberatung (Schlaf-wach-Coaching), Ermüdungsrisikomanagement und unterstützt Forschungsprojekte zu Schlaf und Wachheit (Vigilanz). Institut für Schlaf- & Wachforschung Canisiusg. 20/20A-1090 Wien. Achtung: Ab 1.5.2024 neue Adresse!

5. www.aok.de › pk › gesundheitskurseSchlaftraining: Coachings gegen Schlaflosigkeit | AOK

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   22. Apr. 2024 · In den Angeboten der AOK zum Schlaftraining und Schlafcoaching können Sie es herausfinden. Die Teilnehmenden in einem Schlaftraining können erfahren, was die Bedingungen für einen erholsamen Schlaf sind. Sie lernen, das Schlafen, den Schlafrhythmus und die Zusammenhänge mit dem menschlichen Organismus zu verstehen.

6. www.lungeninformationsdienst.de › krankheiten › weitereSchlafapnoe – Symptome, Ursachen, Behandlung -...

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   7. Mai 2024 · Schlafapnoe tritt obstruktiv (Verengung der oberen Atemwege) oder zentral (Fehlregulation durch das zentrale Nervensystem) auf. Die obstruktive Schlafapnoe (kurz: OSA) ist die häufigste Form. Wissenschaftliche Beratung: Dr. Mavi Schellenberg, Universitätsklinikum Heidelberg, Thoraxklinik. Schlafapnoe tritt obstruktiv (Verengung der oberen ...

7. www.brainperform.de › besser-schlafen-mit-magnesiumBesser schlafen mit Magnesium: Vorteile, Wirkung + Tipps

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   2. Mai 2024 · 2 Vorteile von Magnesium zur Verbesserung des Schlafs. 2.1 1. Schlaflosigkeit mit Magnesium bekämpfen. 2.2 2. Restless Legs Syndrom (RLS) mit Magnesium lindern: 2.3 Weitere mögliche Vorteile von Magnesium für den Schlaf. 3 Praktische Tipps für die Aufnahme von Magnesium in deinen Tagesablauf. 3.1 Auswahl von magnesiumreichen Lebensmitteln.