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Vor einem Tag · Schlechter Schlaf: Auf diese beliebte Gewohnheit am Abend sollten Sie verzichten. Getty Images/Johner RF Mann schläft auf Couch. Werden Sie abends auf dem Sofa auch schnell so müde, dass Ihnen ...
Vor einem Tag · Ausreichend guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Aber nicht nur die Menge an Schlaf wichtig, sondern auch die Qualität und der richtige Schlafrhythmus. Wir verraten, wie Sie die ideale ...
Vor 2 Stunden · Ist man erst einmal wach und beginnt zu grübeln, schläft man so schnell nicht wieder ein. Denn beim Grübeln schüttet der Körper das Stresshormon Cortisol aus, das uns wach macht. Viele Faktoren wie Schichtoder Nachtdienst, Jetlag oder Wechseljahre können unseren Schlaf-Wach-Rhythmus stören. Normalerweise wird das Schlafhormon ...
Vor einem Tag · Nächtliche Hitze erhöht das Risiko für Schlaganfälle deutlich. Einer Untersuchung zufolge ist das Schlaganfall-Risiko in solchen Fällen um sieben Prozent erhöht. Kliniken verzeichnen demnach nach heissen Nächten vor allem Schlaganfälle mit milden Symptomen, wie das Helmholtz-Zentrum München (D) am Dienstag berichtete.
Vor einem Tag · Robert Schumann. Robert Schumann [1] (* 8. Juni 1810 in Zwickau, Königreich Sachsen; † 29. Juli 1856 in Endenich, Rheinprovinz, heute Ortsteil von Bonn) war ein deutscher Komponist, Musikkritiker und Dirigent. Er wird heute zu den bedeutendsten Komponisten der Romantik gezählt.
Vor einem Tag · Proteinreiche Nahrungsmittel wie Käse, Quark und Jogurt sind besonders gut für ein gesundes Abendessen geeignet. Sie könne bei Gewichtsreduzierung helfen und machen lange satt. Hier kann man ...
