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Vor 21 Stunden · Haferflocken sind sehr gesund. Typischerweise essen gesundheitsbewusste Menschen sie jedoch gemeinsam mit (pflanzlichem) Joghurt, Beeren, Nüssen, Nussbutter oder anderen Beilagen. Während dies Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann, ist die Idee der Hafertage eine andere. Haferflocken enthalten besonders viel Beta-Glucan.
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Vor 5 Tagen · Mai 2024, 15:49 Uhr. Foto: Utopia. Utopia Newsletter. Alle sprechen von Nachhaltigkeit – aber was ist damit eigentlich gemeint und welche Bereiche betrifft es? Der Utopia-Podcast hilft dir, den Überblick zu behalten: alltagsnah, mit vielen nützlichen Tipps und Expert:innen.
20. Apr. 2024 · Für Utopia schreibt er seit 2019, vor allem in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Garten. Eine leichte Kräutersuppe schmeckt immer und lässt sich je nach Jahreszeit vielseitig abwandeln. In diesem Artikel stellen wir dir ein einfaches Grundrezept und Tipps für die Kräuterwahl vor.
