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14. Apr. 2022 · Dabei sollte man mit sich selbst gut umgehen und sich viel öfter verwöhnen. Und das ist einfacher, als man zunächst denken mag. Wir haben 20 Ideen, wie du dir etwas Gutes tun kannst - mit Feel Good-Garantie . "Man muß immer etwas haben, auf das man sich freut." Bereits der Dichter Eduard Mörike, von dem dieses Zitat stammt, wusste, wie man ...
27. Sept. 2023 · Warmes Salzwasser. Dieses altbewährte Hausmittel gegen Verstopfung ist ein echter Klassiker unter den Tipps. Es genügt, ein wenig Salz in einem Glas mit lauwarmem Wasser zu verrühren. Die Mischung wird auf nüchternen Magen getrunken. Das Salzwasser regt die Darmtätigkeit an und ist somit ein sehr günstiges Mittel bei Verdauungsbeschwerden.
7. Feb. 2019 · Wenn die Beine müde und schwer sind, ist Geh- und Lauftraining häufig ein guter Weg, Wasser in den Beinen loszuwerden. Zudem eignen sich diese einfachen Übungen bei geschwollenen Beinen: Waden dehnen Wippbewegung Bein strecken. Dazu hüftbreit positionieren, Fuß mit der Ferse aufstellen, die Fußspitze zeigt nach oben.
Was unmittelbar zu tun ist. Sollten Sie Anzeichen eines Identitätsdiebstahls bemerken, überprüfen Sie umgehend alle Konten auf ungewöhnliche Transaktionen und Aktivitäten. Es ist ratsam, alle betroffenen Konten zu sperren oder zumindest vorübergehend stillzulegen. 2. Anzeige bei der Polizei durch Ihren Anwalt.
Möchten Sie doch ärztlichen Rat oder Empfehlungen für Medikamente, rufen Sie in Ihrer Hausarztpraxis an. Tauchen zwei Striche auf dem Teststreifen auf, lautet das Ergebnis des Corona-Schnelltests: positiv. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin entscheidet dann, ob und wie lange er oder sie eine Krankschreibung ausstellt.
28. Okt. 2022 · Was tun bei einer Rippenprellung? Da die Symptome einer Rippenprellung einem Rippenbruch (Rippenfraktur) ähnlich sind, sollten Betroffene die Verletzung von einem*einer Arzt*Ärztin abklären lassen. Das gilt besonders, wenn Beschwerden auftreten, wie: starke Schmerzen; eingeschränkte Atmung; Luftnot; Bei Atemnot sollte sofort der Notruf ...
Schnellt der Puls durch Sport oder körperliche Anstrengung in die Höhe, so empfiehlt sich eine kleine Ruhepause. In der Regel wird der Puls sodann von ganz alleine langsamer. Gleiches gilt für Stresssituationen oder ein emotional belastendes Ereignis. Versuchen Sie sich zu beruhigen und eine kleine Pause einzulegen.
