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7. Mai 2024 · Wenn Sie Ihre persönlichen Ziele finden wollen, versuchen Sie nicht linear zu denken (siehe: Straight-Line-Instict ), sondern in zeitlichen Dimensionen (kurzfristig, langfristig) und hören Sie auf Ihr Herz. Denn genau das zeichnet eigene Ziele aus: Sie sind nicht nur Wunsch, sondern feste Absicht.
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7. Mai 2024 · Für was will ich stehen? Auch wenn ich es jetzt immer noch schön finde, gemocht zu werden, definiert es mich jetzt nicht mehr. Ich wünschte, ich könnte dieses Selbstbewusstsein meinem...
15. Mai 2024 · Inhaltsverzeichnis. Was will ich vom Leben - Schritt 1: Selbstreflexion. Schritt 2: Ziele setzen. Schritt 3: Handlungsplan erstellen. Schritt 4: Gewohnheiten ändern. Schritt 5: Anpassungsbereit...
4. Mai 2024 · Mentale Gesundheit: Wir müssen viel besser auf uns aufpassen – und dafür brauchen wir Raum. Heute startet unsere neue wöchentliche Kolumne "Mental Health to go" von Mike Kleiß. Mentale Gesundheit ist für ihn nicht nur ein Herzensthema, er findet: Mental Health ist wahrscheinlich das elementare Thema unserer Zeit.
- Mike Kleiß
23. Apr. 2024 · Welche tatsächlich Abhilfe bei Schlafstörung und Schlafproblemen schaffen, erfahren Sie in unserem Test von Online-Schlafprogrammen. Antihistaminika, Melatonin und Co. Schlafmittel sollten nie die erste Wahl sein, kurzzeitig können sie aber helfen. © Stiftung Warentest / Ralph Kaiser. 7.
29. Apr. 2024 · 1. Achte auf deine Atmung. Wenn du einen Fehler gemacht hast und dir dessen bewusst bist, kann das emotionale und körperliche Symptome hervorrufen. Du bekommst vielleicht Kopfschmerzen, hast Bauchweh, einen Knoten im Hals oder fühlst dich schlapp.
Vor 4 Tagen · Ich hatte lange Jahre lang eine Art mentales Branding im Kopf, das mein Großvater mir eingebrannt hat. Ich erinnere mich, dass er mir schon als kleiner Junge immer und immer wieder sagte: "Wenn du erfolgreich bist, wenn du der Held bist, wenn du gut aussiehst, wenn du scheinst, wirst du geliebt. Wenn nicht, bist du in der Gesellschaft nichts ...