Suchergebnisse
Suchergebnisse:
Vor einem Tag · Practice of Joy. A laughter yoga class can be humorous and healing. Sandee Byrd (center) uses play and mimicry to promote laughter in her yoga class. (Photo by Haley Bartel) Yoga is more than just a good stretch — it is an ancient practice that holds the ability to significantly improve one’s life. Researchers from various institutions have ...
Vor einem Tag · Hatha Yoga-Übungen verbinden drei Elemente miteinander: Kräftigung, Atmung und Meditation. So soll ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist entstehen. Das drückt im Übrigen auch der ...
Vor einem Tag · Für Yoga und Meditation eignet sich der Fersensitz vor allem wegen der geraden Haltung und des vereinfachten Fokus. Die Position hilft dabei, sich auf sich selbst zu konzentrieren, bewusst herunterzufahren, tiefer zu atmen und dementsprechend auch weniger Stress zu empfinden . Yoga lernen: Mehr Gelassenheit im Alltag erleben!
Vor einem Tag · Yoga-Atemtechniken zum Abnehmen. Bei Yoga geht es nicht nur um körperliche Bewegung, sondern auch um die bewusste Kontrolle des Atems. Die richtige Atmung kann den Stoffwechsel steigern, Stress ...
Vor einem Tag · Mit diesen sechs Übungen kannst Du Deine Verdauung unterstützen: 1 / 5. Vorwärtsbeuge – Paschimottanasana: Diese Übung stimuliert die Bauchorgane, einschließlich des Darms und der Leber ...
Vor 17 Minuten · Wann läuft Yoga Magazin im TV? Hier finden Sie alle Informationen und Ausstrahlungstermine zu ORF Sport Plus - zweieinhalb Wochen im Voraus.
Vor einem Tag · Meinung: Viele Grüße aus Malle! Martin Rupps möchte lieber nicht arbeiten, wo andere Urlaub machen ("Workation"). Es könnte seinem Arbeitseifer ganz schön abträglich sein. Am Dienstag habe ...
