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1. Jan. 2020 · Um das Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer) zu erwerben, musst du die Kenntnis von Baderegeln nachweisen und 15 Minuten Schwimmen in einer erkennbaren Schwimmart. Die Prüfung findet in der Regel in der Nähe deiner Wohnung statt und ist kostenlos.
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Erfahren Sie, wie Sie das Bronzeabzeichen (Freischwimmer) erwerben können. Sie müssen eine theoretische und eine praktische Prüfung absolvieren, die Baderegeln und Schwimmen umfassen.
- Nur gesund und nach ausreichender Abkühlung ins Wasser gehen. Einer der wichtigsten Ratschläge, um sicher im Wasser zu bleiben, ist, nur dann ins Wasser zu gehen, wenn du dich in guter körperlicher Verfassung befindest.
- Weder mit vollem noch mit völlig leerem Magen schwimmen. Es ist ratsam, vor dem Schwimmen zu essen, allerdings solltest du übermäßiges Essen vermeiden.
- Verlasse das Wasser, wenn du beginnst zu frieren. Es ist wichtig, das Wasser zu verlassen, sobald du frierst. Ein zu langer Aufenthalt im kalten Wasser kann zu Unterkühlung führen.
- Als Nichtschwimmer nur bis zur Bauchnabelhöhe ins Wasser gehen. Für Nichtschwimmer ist es wichtig, dass sie nur bis zur Höhe des Bauchnabels ins Wasser gehen.
- Nur dann baden, wenn man sich körperlich gesund und fit fühlt.
- Das Baden in Gewässern mit Schiffsverkehr ist verboten.
- Auch das Baden in sumpfigen Gewässern oder Seen mit vielen Pflanzen ist nicht empfohlen.
- Bei Gewitter ist Baden verboten. Es herrscht Lebensgefahr!
Baderegeln Gehe nur zum Baden, wenn du dich wohl fühlst. Kühle Dich ab und dusche, bevor Du ins Wasser gehst. Gehe niemals mit vollem oder ganz leerem Magen ins Wasser. Gehe als Nichtschwimmer nur bis zum Bauch ins Wasser. Rufe nie um Hilfe, wenn Du nicht wirklich in Gefahr bist, aber hilf anderen, wenn sie Hilfe brauchen.
Die 10 Baderegeln sind wichtige Regeln für das Baden, die vor Gefahren und Unfällen schützen. Erfahren Sie hier, was die Baderegeln bedeuten und warum sie wichtig sind.
