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  1. 2. Juli 2022 · Barfußgehen ist eine großartige Möglichkeit, dich selbst und die Welt um dich herum besser kennenzulernen. Es ermöglicht dir, mit allen fünf Sinnen zu laufen. Jeder Schritt ist anders und fühlt sich anders an. Du spürst die Wärme der Sonne auf deiner Haut, den kalten Wind, den weichen Sand und die harten Steine.

  2. Barfuß Plus – Ein weiterer Schritt zu mehr Gesundheit. Barfuß leben ist toll. Zuckerfrei leben auch. Ein neues Buch von Eva Lockstädt hilft mit Tipps und 218 Zuckerfrei-Rezepten beim Einstieg. Integration des Barfußlaufens in den Alltag. Was erlebt man so den ganzen Tag, wenn man barfuß unterwegs ist. Tipps und Tricks für den Barfuß ...

  3. Hier findest du Tricks, Tools und Übungen, mit denen du sofort anfangen kannst, deine Mobilität zu verbessern und deine Füße zu trainieren.

  4. 5. Feb. 2017 · Barfüßiges Leben und seine Grenzen. von Wolfgang Hilden. Wenn Besucher in diesen Wintertagen die Treppe zur Wohnung hinaufsteigen, passieren sie eine ganze Reihe von Fußbekleidungen. Winterstiefel, Surffüßlinge, Skilanglaufschuhe, Alpinskistiefel. Und hier lebt jemand, der für sich in Anspruch nimmt, Ganzjahres-Barfüßer zu sein?

  5. Warme Kleidung ist das oberste Gebot. Wann immer Du im Winter barfuß sein möchtest, solltest Du Dich warm kleiden – von Kopf bis zu den Fesseln. Es ist wirklich wichtig, Kopf (Hirn) und Oberkörper (Herz, Lunge und die anderen inneren Organe) warm zu halten. Das schützt Dich vor einer allgemeinen Unterkühlung.

  6. Barfuß werden wir beweglich. Anleitungen für Sporterziehung, Therapie, Naturerfahrung und Familienspaß. erschienen 2014 im fidibus-Verlag. ISBN 9783943411232. ca. 180 Seiten; 24,95 €. lieferbar. (versandkostenfrei in D und A) über den Buchhandel, die gängigen Bestellportale oder per Mail an info @ fidibus-verlag.de.

  7. Du kannst Dich z.B. darüber informieren, wo unsere Grenzen des Barfußlaufens liegen. Oder lade Dir kostenlos als pdf den Barfuß-Leitfaden und den Barfuß-Wander-Ratgeber herunter. Wir stellen Dir unsere bevorzugten Pedale für barfüßiges Radfahren vor und halten als Anregung unsere Liste mit nützlichen Dingen für das Barfuß-Leben parat.