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  1. Vor einer Stunde · Unser Körper sendet uns ständig Signale, doch oft sind wir zu sehr in Gedanken und Verpflichtungen verstrickt, um sie wahrzunehmen. Verspannungen, Schmerzen, Müdigkeit oder Unwohlsein sind Warnzeichen, dass wir eine Pause brauchen oder etwas in unserem Leben ändern müssen. Indem wir lernen, diese Signale zu erkennen und ernst zu nehmen, können wir Überlastungen und Krankheiten vorbeugen.

  2. Vor einem Tag · Es sei aber auch vorstellbar, dass die Pause zu neuen und anderen Verhaltensweisen im realen Leben führt, die sie positiver über den eigenen Körper nachdenken lässt. Als Beispiel nennen sie ...

  3. Vor einer Stunde · dein körper ist genug-Fotograf*innen: 2019 startete Initiatorin Caro Hopp das Fotoprojekt dein körper ist genug. Nachdem sie jahrelang unter der Ablehnung ihres Körpers und einer Bulimie litt ...

  4. Vor einem Tag · Bloß nicht falsch rotieren. Wer eine kräftige Körpermitte haben will, kommt um Rotationsübungen nicht herum. Bei solch einer Drehung aber kann mein einiges falsch machen. Unser Trainer hilft.

  5. Vor einem Tag · Forschende haben simuliert, wie sich Mikroplastik im Körper bewegt und wo es sich je nach Form und Größe ablagert. Auch die Atemgeschwindigkeit beeinflusst demnach die Belastung mit den ...

  6. Vor einem Tag · Wir zeigen, was im Körper passiert, wenn Wurst und Steak vom Speiseplan gestrichen werden. Bereits nach wenigen Wochen ohne Fleisch dürften sich die Blutwerte verbessern. Der LDL-Cholesterinwert ...

  7. Vor einem Tag · Wir haben ein paar Tipps für dich gesammelt, die dir dabei helfen können, bestimmte Eigenschaften zu verändern und so dein eigenes Glück zu finden: 1. Finde heraus, warum du dich verändern ...