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Calisthenics (griechisch κάλλος kallos, deutsch ‚schön‘ und griechisch σθένος sthenos, deutsch ‚Stärke‘) ist ein international gebräuchlicher Kulturbegriff, der eine Sportart beschreibt. Im Deutschen wird selten auch das Wort „Kalisthenie“ verwendet. Dreh- und Angelpunkt der Szene sind sogenannte ...
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Calisthenics ist eine Trainingsmethode, die das eigene Körpergewicht und die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers nutzt. Erfahren Sie, was die Vorteile, die effektivsten Übungen und die Tipps für Anfänger sind.
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