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- Use Your Body
- Gemeinsame Calisthenics Trainings
- Austrager Der Deutschen Calisthenics Meisterschaft
- Community in Dessau
GhettoWorkout e.V. zählt zu den ältesten Calisthenics-Vereinen Deutschlands mit einer Geschichte, die im Jahr 2010 begann. Sportler in Dessau haben sich zusammengefunden und getrost dem Vereinsmotto “Use your body” gemeinsam draußen bei Wind und Regen, motiviert durch Hannibal for King mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.
Rasend schnell verbreitete sich die familiäre Community. 2012 fiel die Entscheidung bessere Strukturen zu schaffen. Ein Jahr später gründete sich der Verein, welcher den Sport als Street Workout bzw. GhettoWorkout verstand. Neben dem Training legt der Verein auch viel Wert auf die Vermittlung einer gesunden Lebensweise. So wurde auch im Training st...
2016 wurde nach Anfrage der World Street Workout und Calisthenics Federation (@wswcf) die deutsche Meisterschaft im Calisthenics ausgetragen. 2017 und 2019 wurde diese ebenso von GhettoWorkout e.V. in Dessau im Freestyle als auch Weighted Calisthenics organisiert.
Mehr als 10 Übungsleiter wurden bis heute durch die GhettoWorkout Community ausgebildet und 6 Trainingssgruppen ins Leben gerufen, so dass heute praktisch täglich gemeinsame Trainingseinheiten organisiert werden.
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1. Apr. 2011 · Ghetto Workut: Effektive Körperübungen. Natürlich hat man im Fitnessstudio eine größere Auswahl an spezifischen Trainingsgeräten und Hanteln, doch dafür ist das Ghetto Workout nicht minder effektiv – wie die durchtrainierten Bodys der Jungs im Video auf eine beeindruckende Art und Weise beweisen.
28. Jan. 2021 · Mit der Fitness-App Gettoworkout zu mehr Abwechslung im Home-Gym – ganz ohne zusätzliche Geräte. Doch was kann der digitaler Coach für daheim? Dr. Christine Theiss hat ihn getestet und mit ihm trainiert: Das ist ihr Fazit. von Dr. Christine Theiss Veröffentlicht: 28.01.2021. iStockphoto.
Calisthenics, ein Begriff der innerhalb der Szene auch unter dem Namen Street Workout, Ghetto Workout und Street Fitness bekannt ist. Dieser Outdoor-Fitnesssport behandelt das Eigenkörpergewichtstraining, welches teilweise an den Turnsport erinnert und so auch als modernes Turnen bezeichnet werden kann. Der Ursprung New York.
Gettoworkout Bodyweight und Recovery ist zudem für jedes Fitnesslevel geeignet und kann sowohl von Anfängern, als auch sportlich Fortgeschrittenen bewältigt werden. Die Workouts sind vom Württembergischen Leichtathletikkader auf gesundheitlichen Nutzen und Effektivität hin geprüft und abgesegnet worden.
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