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5. www.bergfreunde.de › blog › klettertechnik-griffartenKletter- und Bouldergriffe – alle Formen in der Übersicht

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   • Henkel & Taschen
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   • Alle Kletter- und Bouldergriffe in Der Übersicht
   • Mehr Rund Ums Thema Klettertechnik

   Für den Anfänger sind Henkel und Taschen (auch Jugs genannt) die Lieblingsgriffe. Aber in schweren Routen verschwindet er schnell oder ist nur im Überhang zu finden. Auch wenn Henkel dazu verlocken sich mit purer Kraft an ihnen hochzuziehen, wird diese „Technik“ langfristig zur Frustration führen. Denn mit Klimmzügen kommt man spätestens am Felsen ...

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   Eine erste größere Hürde stellen die kleinen Leisten (oder auch Crimps) dar, auf die nur ein bis zwei Fingerglieder passen. Wenn man von Natur aus eine gute Fingerkraft hat, sind sie kein Problem. Da aber Ringbandverletzungenin den Fingern eine der häufigsten Verletzungen im Sportklettern sind, sind Leisten immer mit Vorsicht zu „genießen“. Denn je...

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   Schlanke Finger haben hier meistens einen Vorteil. Denn eine Besonderheit der Fingerlöcher (auch Pockets genannt) ist ihre Größe, sie bestimmt wie viele Finger man „hineinstopfen“ kann. Doch wie bei Leisten besteht eine hohe Verletzungsgefahr, weshalb bei Löchern auch auf die Fingerstellung zu achten ist. Zusätzlich bedeuten Löcher mit scharfen Kan...

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   Diese großen glatten Klettergriffe sollten am besten mit der gesamten Handflächegehalten werden. Denn hier geht es um Haftreibung, und diese ist abhängig von Anpressdruck und Kontaktfläche. Manche Sloper (oder Aufleger) haben auch kleine Erhebungen, die sich wie Leisten halten lassen. Einer der wichtigsten Faktoren bei Slopern ist die Zugrichtung. ...

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   Volumen sind dem Sloper gar nicht so unähnlich, und aufgrund ihrer Größe lassen sie sich oft auch -wie im ersten Bild- stützen. Wer sich unter dem Volumen befindet, hat es etwas kniffliger. Am besten halten lassen sie sich, wenn die Fingergelenke genau an der Kante des Volumens ansetzen.

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   Zuschrauben angesagt! Pinches oder Zangen sind Kletter- oder Bouldergriffe mit zwei gegenüberliegenden Kanten. Durch den Daumen als Gegenspielerkann zusätzlich Druck auf Zangen ausgeübt werden. Breite Zangen sind je nach Handgröße mehr oder weniger schwer zu halten. 💡 Tipp:Achte auf die Ausrichtung von Zangen, denn sie könnten sich auch als Leiste...

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   An Griffen muss man nicht immer nur Ziehen, es kann auch helfen sichmit dem Handballen zu stützen. Wenn ein guter Klettergriff in einer weniger abdrängenden Wand vorhanden ist, kann man die Handfläche gegen die Wand pressen, um einen Fuß zu entlasten.

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   Damit du den Überblick nicht verlierst, haben wir dir hier nochmal alle Formen in einer Übersicht dargestellt:

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   Mehr Artikel rund um das Thema Klettertechnik findest du hier: 1. Klettertechnik Grundlagen & Prinzipien 2. Die richtige Grifftechnik beim Klettern & Bouldern 3. Tritt- und Fußtechniken beim Klettern & Bouldern

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6. Videos

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     Klettergriffe für Kletterwände Boulderwände und Kunstfelsen

     18. März 2021

     494 Aufrufe

   • 

     9:23

     youtube.com

     Klettergriffe Marke Eigenbau: Wie aus Holz Griffe für die Boulderwand werden | GkB-Vlog

     12. Apr. 2020

     34.4K Aufrufe

   • 

     0:45

     youtube.com

     Kletterwand 2022 - neue Griffe

     16. März 2022

     1.2K Aufrufe

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7. www.sport-thieme.de › Objektausstattung › KletternKlettergriffe kaufen - Sport-Thieme

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