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1. www.heilpraxisnet.de › heilpflanzen › holunder-holla-die-waldfeeHolunder – Anwendung, Wirkung und Rezepte – Heilpraxis

   www.heilpraxisnet.de › heilpflanzen › holunder-holla-die-waldfee

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   19. Sept. 2019 · Holunder ist eine Heilpflanze besonderer Güte, die unter anderem wertvolle Vitamine, Mineralien, Gerb- und Schleimstoffe enthält. Erfahren Sie mehr über die Heilkräfte von Holunderblüten, Beeren, Blättern und Rinde, wie z. B. Erkältungen, Entzündungen, Eisenmangel, Stress und Hautinfektionen. Entdecken Sie auch leckere Rezepte mit Holunder für Suppen, Safts, Tee und mehr.

   • Autor: Utz Anhalt

2. www.gesundfit.de › artikel › holunderbeeren-6737Holunderbeeren: 5 Wirkungen + 4 Risiken der leckeren Früchte

   www.gesundfit.de › artikel › holunderbeeren-6737

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   Holunderbeeren sind die kleinen Steinfrüchte des schwarzen oder roten Holunders, die sehr gesund sind, wenn man sie richtig verarbeitet. Sie enthalten ein schwaches Gift, das bei Erhitzen entfernbar ist, aber auch positiv wirken kann. Erfahre mehr über die Wirkungen, Risiken und Nähr- und Inhaltsstoffe von Holunderbeeren.

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3. Videos

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     Holunder – Alles, was du über seine Wirkung wissen solltest.

     3. März 2021

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     youtube.com

     Holunderblütentee: Wirkung und wie du ihn zubereitest

     20. Jan. 2019

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     youtube.com

     Holunder – einheimisches Superfood nicht nur gegen Erkältungen

     27. Mai 2019

     1.3K Aufrufe

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4. www.gesundheit.de › lexika › heilpflanzen-lexikonHolunder: Wirkung & Nebenwirkungen | gesundheit.de

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   28. Juni 2021 · Holunder – Wirkung. Von: Dr. med. Carmen Monasterio (Fachärztin für Innere Medizin) Letzte Aktualisierung: 28.06.2021 - 11:32 Uhr. Holunderblüten steigern wahrscheinlich die Erregbarkeit der Schweißdrüsen für Wärmereize, weshalb es zu einer vermehrten Schweißabsonderung kommt.

5. www.gesundheit.de › obst › beerenHolunder: So gesund sind Holundersaft, -blüten & -beeren -...

   www.gesundheit.de › obst › beeren

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   19. Mai 2023 · Die Heilwirkung des Holunders ist schon seit der Antike bekannt. Insbesondere Holunderblüten und -früchte werden bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt. Häufig werden diese dann in Form von Holunderblütentee oder (warmem) Holundersaft getrunken, um die gesunde Wirkung der Pflanze zu nutzen.

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7. bessergesundleben.de › holunder-und-seine-wissenschaftlichHolunder: wissenschaftlich bestätigte Vorteile - Besser Gesund...

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   27. Mai 2022 · Anthocyane. Gesundheitliche Vorteile von Holunder, die wissenschaftlich bestätigt werden konnten. Sehr viele der vorteilhaften Inhaltsstoffe des Holunders werden in Nahrungsergänzungsmitteln und Naturprodukten genutzt.

8. www.apotheken-umschau.de › gesund-bleiben › ernaehrungHolunder: Inhaltsstoffe, Herkunft und Zubereitung - Apotheken...

   www.apotheken-umschau.de › gesund-bleiben › ernaehrung

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   18. Okt. 2023 · Wegen seiner Inhaltsstoffe wie ätherischer Öle gilt Holunder als Heilpflanze und als heimisches Superfood: Er soll schweißtreibend und schleimlösend wirken und die Abwehrkräfte stärken. Holunderbeersaft hat einen Eisen -Anteil von 1,8 Milligramm pro hundert Gramm. Eisen ist für die Blutbildung wichtig. Herkunft.

9. www.naturheilt.com › holunderHolunder (Sambucus): Studien, Wirkung und Anwendung

   www.naturheilt.com › holunder

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   Auf Xing folgen. Die Pflanzengattung Holunder, Sambucus, umfasst circa 20 Arten, von denen drei in Mitteleuropa heimisch sind. Von diesen hat der Schwarze Holunder (Sambucus nigra) in Europa eine lange Tradition als Heilpflanze. Inhaltsverzeichnis Einblenden.