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5. Apr. 2023 · On Wednesday, Hugh Jackman performs a biceps and back routine. Jackman performs 8 exercises but for a total of 4 sets each. Here is Hugh Jackman’s workout routine: 1. Warm-up with Dynamic Stretch and Foam Roll exercises. 2. Weighted Pull-Ups with 5 reps, and 2.5 mins rest (4 Sets) 3. Dumbbell Single-Arm Row with 12 reps, and 1 min ...
- Dan Western
26. Jan. 2018 · Percentage Based Training. Hugh’s trainer picks four big lifts in which he prioritizes strength development. He bases the sets and reps off of a percentage of Hugh’s One-Rep Max in each of four chosen lifts: bench press, deadlift, squat, and weighted chins. Jackman’s trainer waves the sets and reps in four week cycles which ...
23. Okt. 2020 · The Wolverine Workout: Get Lean and Strong Like Hugh Jackman. The full 4-week training plan, diet, and supplements Hugh Jackman used to get in the best shape of his life for "The Wolverine." Alon Shabo. October 23, 2020 • 4 min read.
22. Mai 2014 · Hugh Jackmans X-Men-Workout. Der X-Men-Star Hugh Jackman musste sich für seine Rolle "Wolverine" richtig fit machen. Wie er sich auf den 6. Film der Reihe körperlich vorbereitet, verrät er uns hier. „Mein Training hilft mir, Stress und Aggressionen abzubauen.
20. Nov. 2023 · Mit „LFG ##becomingwolverineagain(again)“ postete Hugh Jackman kürzlich seinen neuesten Trainings-Clip auf Instagram. Das Video zeigt den 1,88-Meter-Hünen beim Kreuzheben mit schweren Gewichten. Die Übung trainiert unter anderem Bizeps, Trizeps, Bauch- und Brustmuskeln. Im Hintergrund dröhnt „Thunderstorm“ von AC/DC ...
17. Aug. 2020 · Hugh Jackmans Ernährungs- und Trainingsplan für Wolverine – Built for Athletes™. Schauspieler Hugh Jackman hat sich für die Rolle des Wolverine in unglaubliche Form gebracht, indem er sechs Wochen lang intensiv Sport getrieben und Diät gehalten hat.
03.05.2023. Foto: lev-radin / Shutterstock.com. Im Herbst 2024 soll die Marvel-Comicverfilmung "Deadpool 3" ins Kino kommen. Das Training eines der Hauptdarsteller hat schon längst begonnen: Hugh Jackman alias X-Man Wolverine will seine Bestform als Superheld knacken.
