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27. Mai 2023 · Neben dem Training mit den Fitnessbändern ist Hyman auch über den Tag aktiv, geht zum Beispiel Wandern oder Radfahren. „Ich fühle mich mit circa drei Stunden Bewegung am Tag wohl“, sagt er. „Pegane“ Ernährungsform. Auch bei seiner Ernährung folgt er einem klaren Plan. Er ernähre sich nach einer „peganen Diät“, also einer ...

27. Mai 2023 · Das subjektive Alter der Menschen ist oft jünger als ihr chronologisches Alter. Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass die Tendenz älterer Menschen, sich jünger zu fühlen, im Laufe der Zeit zugenommen hat. Es gibt positive Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit, wenn man sich jünger als das eigene Alter fühlt.