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  1. Vor einem Tag · Übungen für schmerzfreie Füße. Gegen Fußfehlstellungen wie Knick-Senk-Spreizfuß machen die wenigsten Betroffenen etwas - bis es richtig weh tut. Dank Physiotherapie und gezielten Übungen ...

  2. Vor 2 Tagen · Füße werden auch mit Wasser sauber – so die Annahme vieler. Doch es gibt gute Gründe, warum man sie regelmäßig mit Seife waschen sollte.

  3. Vor einem Tag · Füße täglich mit einer milden Seife waschen. Demnach reicht es in der Regel nicht, Wasser über die Füße laufen zu lassen. Schmutz löst sich zwar auf diese Weise, doch Bakterien und auch Pilze können überleben. Um Fußpilz vorzubeugen, sollte man daher die Füße täglich mit einer milden Seife einseifen, abspülen und danach gründlich ...

  4. Vor 2 Tagen · Die Ursachen können vielfältig sein; Fußfehlstellungen, die im Erwachsenenalter auftreten, sind häufig bedingt durch Über- und Fehlbelastungen der Füße oder falsches Schuhwerk. Auch Übergewicht kann durch den erhöhten Druck auf die Füße zur Entstehung von Fehlstellungen beitragen oder bestehende Probleme verschlimmern. Ein gesundes Gewicht zu halten oder abzunehmen kann daher dazu ...

  5. Vor 3 Tagen · Präventive Maßnahmen können Ihnen helfen, das Risiko kälteempfindlicher Zähne zu minimieren: Sanfte Zahnpflege: Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und bürsten Sie Ihre Zähne sanft. Dies verhindert Schäden am Zahnschmelz und am Zahnfleisch. Vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel und Getränke: Säuren können den Zahnschmelz angreifen.

  6. Vor einem Tag · Gegen viele Beschwerden der Füße kann es daher helfen, die Muskeln, Sehnen und Faszien der Fußsohle zu dehnen und damit weich und beweglich zu halten. Einfache Trainingsgeräte wie eine ...

  7. Vor 6 Tagen · Wenn Sie Ihre Füße in die Kälte stellen, fühlen sie sich oft eiskalt an. Aber sie sollten sich nicht blau verfärben oder so kalt werden, dass sie schmerzen. Weit verbreitete Probleme wie Trash-Fuß - oder blaue Zehen - können auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen hinweisen. Dies geschieht, wenn winzige Cholesterinfragmente, so ...