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  1. Vor 15 Stunden · Stefan Kuntz ist der neue Hoffnungsträger beim HSV. Als Sportvorstand soll ihm gelingen, was Vorgänger Jonas Boldt verpasste: der Bundesliga-Aufstieg. Auf Instagram äußert er sich erstmals.

  2. Vor 15 Stunden · Michael Becker, der Geschäftsführer des Karlsruher SC, will in einem Interview die Zweifel am Kurs des Zweitligisten vertreiben. Er spricht nach Ra...

  3. Vor 15 Stunden · Sport. Körperliche Aktivität stimuliert Endorphine (Wohlfühlhormon) und Dopamin (Lust- und Belohnungshormon), wodurch Ihr Stresslevel sinkt. Außerdem hilft Sport dabei, besser zu schlafen. (6) Atemübungen. Ruhiges, langsames und tiefes Atmen kann das autonome Nervensystem beeinflussen und die Entspannung fördern (7). Meditation.