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Vor 11 Stunden · Verbesserung der Herzgesundheit. Eine Studie zeigt, dass regelmäßiges Intervallfasten zur Reduzierung von Herzerkrankungsrisiken beitragen kann. Indem man bewusst isst und Fastenzeiten einlegt, unterstützt man den Körper dabei, sich selbst zu heilen und widerstandsfähiger gegenüber Stressfaktoren zu werden.
