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15. Sept. 2021 · Sich selbst lieben als Eigenverantwortung. Lernen, sich selbst zu lieben: 10 wertvolle Tipps. Mit Selbstcoaching zur Selbstliebe. 1. Lächele dich an. 2. Mach Gutes zu deinem täglichen Begleiter. 3. Lass die Vergangenheit hinter dir. 4. Lerne zu verzeihen! 5. Konzentrier dich auf Positives. 6. Dankbarkeit hilft bei der Selbstliebe. 7.
24. Okt. 2020 · 3 konkrete Schritte, wie du wirklich Selbstliebe lernst (mit ausführlichem Beispiel) 7 schnelle Tipps für sofort mehr Selbstliebe (und was dir sogar in unter 60 Sekunden helfen kann) PDF Download: Lade den Artikel kostenlos als PDF herunter.
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29. Juni 2022 · Merk dir eines: Wer sich selbst nicht liebt, der wird auch nie jemand anderen lieben können! Oder andersrum gesagt: Wenn du dich selber total liebst, dich selber total gern hast, dann bist du selber voller Lebensenergie und Liebe und willst diese natürlich auch mit deinen Mitmenschen teilen.
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- Nimm die überkritische Stimme wahr. Der erste und allerwichtigste Schritt bei den Selbstliebe-Übungen: Nimm wahr, wenn du dich selbst kritisierst und hart mit dir ins Gericht gehst.
- Finde raus: Wann mag ich mich? Die wenigsten von uns sind ständig und immer überkritisch zu sich selbst. So gut wie jede hat Momente oder Phasen, in denen sie sich mag.
- Komme Fake-News auf die Spur. Fake-News sind ein großes Thema. Nicht nur im Internet. Sondern auch in deinem eigenen Kopf. Daher sind sie auch Teil der Selbstliebe-Übungen.
- Entdecke das Positive im Negativen. Welche Eigenschaften oder Verhaltensweisen magst du an dir gar nicht? Deine Unpünktlichkeit, deine Unordnung, deinen Perfektionismus, deine Impulsivität …?
Kurz zusammengefasst, kann gesagt werden, Selbstliebe bedeutet, wenn Sie selbst Ihr bester Freund sind. Wenn Sie mit sich selbst so umgehen, als wären Sie Ihr bester Freund – dann lieben Sie sich selbst. Und genau so wie Liebe bedeutet, in Beziehung mit jemandem zu stehen, bedeutet Selbstliebe, in einer Beziehung mit sich selbst zu sein.
Selbstliebe stärkt auch die Beziehung zu anderen Menschen. Selbstliebe: So kann man sie lernen. Übung 1: Affirmationen für Selbstliebe nutzen. Übung 2: Sich selbst eine gute Freundin, ein guter Freund sein. Übung 3: Vergleichen nur mit dem eigenen Ich. Übung 4: Über Fehler sprechen. Übung 5: Den Body bewundern. Übung 6: Dankbarkeitstagebuch führen.
2. Apr. 2021 · Selbstliebe bedeutet, Vertrauen, Zuversicht und Stolz in sich selbst und seine Fähigkeiten zu haben. Selbstliebe praktizieren bedeutet, Grenzen zu setzen, achtsam zu sein und negative Menschen aus eurem Leben zu entfernen.
