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Die Max-Planck-Diät ist eine zweiwöchige Reduktionsdiät. Ein strikter Wochenplan gibt die täglichen Mahlzeiten genau vor. Die Lebensmittelauswahl ist sehr begrenzt und eiweisslastig, die Kalorienmenge drastisch reduziert. Dadurch sollen 9 Kilo innerhalb der 14 Diättage purzeln. Erfahren Sie hier, ob die Max-Planck-Diät hält, was sie ...
22. Mai 2023 · Um das Ganze ein wenig zu veranschaulichen, haben wir hier den Max Planck Diätplan für Dich aufgeschrieben: 1. Tag: Frühstück: Kaffee, ohne Zucker und Milch (Menge je nach Belieben) Mittagessen: 2 gekochte Eier mit Spinat (wenig gesalzen) Abendessen: 1 gegrilltes Steak ODER 3 gebratene Beefsteaks, Sellerie, grüner Salat. 2.
Die wichtigsten Fakten über die Max-Planck-Diät zusammengefasst: Sie ist ein sehr strenger 14-tägiger Wochenplan mit vorgeschriebenen Mahlzeiten. Die Diät stützt sich hauptsächlich auf Eiweiß, während Fette und Kohlenhydrate nur vereinzelt vorkommen. Hauptsächlich werden Fleisch, Schinken und Eier konsumiert.
4. März 2017 · Die Max-Planck-Diät hat das Ziel, möglichst schnell viele Kilos purzeln zu lassen. Dazu erhöht sich für die Dauer von zwei Wochen die Eiweißzufuhr. Zugleich verringert sich die Zufuhr von Fette und Kohlenhydrate im Ernährungsplan. Da der Speiseplan streng vorgegeben ist, handelt es sich um eine unausgewogene Reduktionsdiät, die aufgrund ...
17. Jan. 2020 · Ruckzuck, 9 Kilo weg in zwei Wochen! Wir haben den 14-tägigen Ernährungsplan der Max-Planck-Diät unter die Lupe genommen - und zeigen Alternativen auf.
8. Juni 2021 · Die Max-Planck-Diät spaltet die Gemüter: Die einen betrachten sie als das Abnehm-Wunder schlechthin, denn die Diät verspricht einen Gewichtsverlust von bis zu neun Kilogramm in 14 Tagen sowie ...
Max-Planck-Diät . Bei der Max-Planck-Diät handelt es sich um eine Stoffwechsel-Diät, bei der sehr strikt Ernährungsregeln eingehalten werden müssen.Der Name lässt vermuten, dass die Diät von renommierten Wissenschaftlern des Max-Planck-Institutes, das sich mit Grundlagenforschung im Bereich der Naturwissenschaft beschäftigt, entwickelt wurde.
