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Eine Sammlung von erprobten Meditationen aus verschiedenen spirituellen Traditionen für Anfänger und Fortgeschrittene. Finde hier die passende Meditation für dich, ob stille, aktive, für den Alltag, Zuhause oder im Körper.
- Wenn Du Von Herzen wünschst
- Ein Destruktiver Prozess
- Muße
- Alle Menschen
- Dinge und Erscheinungen
- Flowering
- Vorübergehend
- Aus Dem Fenster Schauen
- Am Ende Des Tages
- Richtig
- GeneratedCaptionsTabForHeroSec
Wenn du von Herzen wünschst, dass alle Wesen glücklich sind, dann hilft das vielleicht tatsächlich den Wesen. Ganz gewiss hilft es dir. Denn es ändert deine Stimmung und deine Einstellung.
Erleuchtung ist ein destruktiver Prozess. Dieser hat nichts mit Besserwerden oder Glücklicherwerden zu tun. Erleuchtung ist das Wegbrechen von Unwahrheit. Das Durchschauen der Fassade. Es ist das komplette Ausmerzen von allem, das wir für wahr gehalten haben. (Adyashanti)
Sitzen in stiller Zufriedenheit. Keine Absicht – auch nicht die Absicht zu meditieren. Ein Wind weht. Der Duft von würzigem Harz steigt in meine Nase. Ruhig sitzen und dem Wind in den Kiefern lauschen.
Alle Menschen streben nach Glück und Zufriedenheit. Und fast alle suchen das Glück außen. Dauerhaftes Glück kommt nur von innen. Durch Meditation, durch das Schauen nach innen, kannst du Glück finden, das von nichts weiterem abhängt.
Dinge und Erscheinungen bleiben nicht. Sie verändern sich von Augenblick zu Augenblick. Man kann sich auf sie nicht verlassen.
„It does not matter if you are a rose or a lotus or a marigold. What matters is that you are flowering.“ (Osho)
Wenn jemand einen Spiegel anhaucht, dann gibt es einen Hauch auf dem Spiegel. Wenn du diesen einfach lässt, dann verschwindet er wieder. So ist es auch mit den Gedanken. Diese sind nur vorübergehend.
Aus dem Fenster schauen. Da sind Häuser und ab und zu kommt ein Auto vorbei oder ein Hund bellt. Da ist keine besondere Absicht und auch keine Ungeduld. Einfach nur schauen. So ähnlich geht Meditation. Die Autos und Hunde und Menschen sind deine Gedanken und Gefühle. Beobachten.
Am Ende des Tages auf einer Felsklippe, die das Land unter mir wie eine ferne violettbraune Reliefkarte erscheinen ließ. Nicht enden wollende Weiten, unerwartet und berauschend. Jetzt die Flügel ausbreiten und sich in den Himmel tragen lassen.
„Nimm etwas als richtig erst dann an, wenn du durch eigene Untersuchung erkannt hast, dass es gut und richtig ist und dir und anderen hilft.“ (Buddha Shakyamuni)
Eine Sammlung von kurzen Texten, die zum Innehalten, Nachdenken und Meditieren anregen. Die Texte sind in verschiedenen Themenbereichen geordnet und können online oder als Buch gelesen werden.
Finde eine große Auswahl an Meditationsskripten und Meditationstexten zum Vorlesen und Anhören. Alle Meditationen basieren auf erprobten Achtsamkeitstechniken und helfen dir, mehr Ruhe und Dankbarkeit in deinem Alltag zu finden.
Finden Sie hier verschiedene Meditationstexte zum Lesen und Anhören, die Ihnen Entspannung und Heilung bringen. Erfahren Sie, wie Meditationen Ihre Gesundheit, Selbstwert und Lebensenergie unterstützen können.
Entdecke Texte und Audios für verschiedene Meditationsformen, die dir Entspannung und Erholung schenken. Lerne, wie du dich mit dem Sonnenlicht, dem Meer oder dem Wald entspannen kannst.
Hier findest Du Meditationen zum Herunterladen für Dich Zuhause oder für Deinen Unterricht im Yoga. Die Meditationen sind von der Yogalehrerin geschrieben und in ihrem Unterricht erprobt.
Zu unseren neuen Meditationen als Meditationstexte zum Download als MP3. Auf 1-meditation.de gibt es verschiedene ausführliche Meditationstexte von halbstündigen geführten Meditationen, die sich auf vielfältige Weise nutzen lassen.