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Die Midlife-Crisis (englisch für „Krise in der Mitte des Lebens“) ist eine psychische Krise, die als Zustand der Unsicherheit im Lebensabschnitt von etwa 30 oder 40 bis 55 Jahren auftritt. Der Begriff ist im deutschen Sprachraum weit verbreitet.
21. Feb. 2024 · Erfahren Sie, was eine Midlife-Crisis ist, welche Symptome sie auslöst und wie Sie sie überwinden können. Die Webseite bietet praktische Ratschläge, Beispiele und Erfahrungsberichte zu dieser psychischen Sinnkrise im mittleren Alter.
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- Deine Gefühle sind in Ordnung. Dich schlecht oder sogar schuldig zu fühlen, weil es dir gerade nicht gut geht, das ist kontraproduktiv. Nimm dich an, wie du gerade bist, mit all deinen Zweifeln und Unsicherheiten.
- Suche frühzeitig das Gespräch. Du bist immer unzufriedener mit deiner Ehe? Du sehnst dich nach etwas Neuem, Aufregendem? Gut möglich, dass du das auch innerhalb deiner Beziehung finden kannst.
- Dein Leben ist nicht vorbei. Auch wenn es dir vielleicht gerade so vorkommen mag: Dein Leben ist noch längst nicht vorbei. Du hast noch jede Menge Möglichkeiten, Dinge anders zu machen.
- Akzeptiere deine Grenzen. Du bist keine 20 mehr, das ist nun einmal so. Das bedeutet nicht, dass mit dir ab jetzt nichts mehr anzufangen ist. Aber es heißt, dass du wahrscheinlich körperlich nicht mehr mit 20-Jährigen mithalten kannst.
29. Apr. 2022 · Eine Midlife-Crisis ist eine Sinnkrise in der Mitte des Lebens, die vor allem Männer betrifft. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Partner unterstützen können und wann die Krise vorbei ist.
- AOK-Die Gesundheitskasse
Eine Midlife-Crisis ist eine psychische Belastung im mittleren Lebensabschnitt, die durch veränderte körperliche, kognitive und soziale Bedingungen ausgelöst werden kann. Erfahren Sie, wie Sie eine Midlife-Crisis erkennen, was Sie dagegen tun können und wo Sie Hilfe finden.
Vor 5 Tagen · Eine Midlife-Crisis ist eine psychische Krise in der Lebensmitte, die oft mit hohem Leidensdruck einhergeht. Erfahren Sie, was sie auslöst, wie sie sich äußert und wie Sie sie überwinden können.
5. Juni 2012 · Mit über 40 dämmert vielen: Manch eine Chance ist verpasst und irgendwann wird das Leben vorbei sein. Doch es gibt Auswege aus der Midlife-Crisis, wie Studien zeigen.
