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Die Midlife-Crisis (englisch für „Lebensmittekrise“) ist eine psychische Krise, die als Zustand der Unsicherheit im Lebensabschnitt von etwa 30 oder 40 bis 55 Jahren auftritt. Der Begriff ist im deutschen Sprachraum weit verbreitet.
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- Deine Gefühle sind in Ordnung. Dich schlecht oder sogar schuldig zu fühlen, weil es dir gerade nicht gut geht, das ist kontraproduktiv. Nimm dich an, wie du gerade bist, mit all deinen Zweifeln und Unsicherheiten.
- Suche frühzeitig das Gespräch. Du bist immer unzufriedener mit deiner Ehe? Du sehnst dich nach etwas Neuem, Aufregendem? Gut möglich, dass du das auch innerhalb deiner Beziehung finden kannst.
- Dein Leben ist nicht vorbei. Auch wenn es dir vielleicht gerade so vorkommen mag: Dein Leben ist noch längst nicht vorbei. Du hast noch jede Menge Möglichkeiten, Dinge anders zu machen.
- Akzeptiere deine Grenzen. Du bist keine 20 mehr, das ist nun einmal so. Das bedeutet nicht, dass mit dir ab jetzt nichts mehr anzufangen ist. Aber es heißt, dass du wahrscheinlich körperlich nicht mehr mit 20-Jährigen mithalten kannst.
21. Feb. 2024 · Die Midlife-Crisis ist eine verbreitete psychische Sinnkrise und wirft Männer wie Frauen mittleren Alters aus der Bahn – meist vollkommen unerwartet. Betroffene erleben Unsicherheit, Selbstzweifel und reagieren oft mit drastischen Veränderungen in ihrem Leben. Dabei gilt: Die Midlife-Crisis kann jeden treffen.
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Eine Midlife-Crisis ist eine Sinnkrise in der Mitte des Lebens, die vor allem Männer betrifft. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Partner unterstützen können, wenn er mit Frustration, Verzweiflung oder Veränderungen im Verhalten kämpft.
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13. Feb. 2023 · Eine Midlife-Crisis ist eine psychische Krise in der Lebensmitte, die oft mit hohem Leidensdruck einhergeht. Erfahren Sie, was sie auslöst, wie sie sich äußert und wie Sie sie überwinden können.
Was ist eine Midlife-Crisis? Wie äußert sich eine Midlife-Crisis? Wie kann man Hilfe bei einer Midlife-Crisis erhalten? Diese Fragen beantwortet dieser Artikel, der die psychologische Wissenschaft über die psychische Belastung, die bei der mittleren Lebensmitte auftritt, erklärt. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und Lösungsansätze dieser psychischen Krise.
5. Juni 2012 · Lange hielten Wissenschaftler die Midlife-Crisis für einen Mythos. Inzwischen aber belegen weltweite Studien: Das Lebensalter zwischen 40 und 55 ist eine Zeit des Wandels, in der viele anfällig...
