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POUND is a fitness program that combines cardio, strength training and plyometrics with drumsticks to your favorite songs. Find a class, a training or a venue near you, or join POUND Backstage for online access to workouts and community.
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21. Jan. 2019 · Pound Fitness ist ein Gruppenworkout, das Aerobic, Hanteltraining und Pilates kombiniert. Mit speziellen Drumsticks trainiert man zu Rock- und Elektromusik alle Muskelgruppen und kann bis zu 600 Kalorien verbrennen.
- News-Redakteurin
Pound Fitness ist vom Kalorienverbrauch und der Kraftentwicklung von Rockband-Drummern inspiriert. Entdecken Sie, was diese Aktivität ist, woher sie kommt und welche Vorteile sie für die Gesundheit bringt.
22. Jan. 2019 · Dienstag, 22.01.2019, 10:52. Pound Fitness, ein neuer Fitnesstrend aus den USA, etabliert sich zunehmend in deutschen Fitnessstudios. Bei dem schweißtreibenden Gruppenworkout trainiert man mit...
15. Feb. 2024 · Pound Fitness ist eine Sportart, bei der man mit speziellen Ripstix auf den Rhythmus der Musik schlägt. Das Training fördert die Muskulatur, die Ausdauer und das Rhythmusgefühl und ist für jeden geeignet.
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POUND® by club ist ein Workout, bei dem du simuliertes Schlagzeug spielst und bis zu 600 Kalorien pro Stunde verbrennst. Erlebe eine ansteckende Choreografie mit den Drum Sticks und trainiere dein Ganzkörper in verschiedenen Schwierigkeitsgraden.
28. Nov. 2019 · Damit war 2011 das rockige Fitnesstraining geboren. Inzwischen gibt es in über 70 Ländern 17.000 Instruktoren, die Woche für Woche Pound unterrichten. Wo gibt‘s Pound in Deutschland? Wo Trainer bereits Pound-Kurse in Deutschland geben, erfährt man auf der Website: https://poundfit.com/find-a-class/ Pound Trainer Ausbildung
