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Die Trainingsplattform für Ausdauersportler. Plane und analysiere dein Training, nutze Top-Trainingspläne, verbinde dich im Radraum mit deinem Smarttrainer, koche tolle Sportler-Rezepte und mach' mit bei den Trainingsvideos! Der Pushing Limits Club ist DIE Plattform für Triathleten, Radsportler, Läufer und Schwimmer.
18. Aug. 2023 · 🚀 Push-ups are the most powerful exercise that engages all the muscles in your body simultaneously, and it's the only exercise you need to stay strong and healthy. But how do you motivate...
- Was Brauche Ich für Den Start Im Pushing Limits Club?
- Wo Finde Ich Den Ftp-Test Im Pushing Limits Club?
- Kann Ich Die Trainingspläne Auch auf Meine Wettkampf-Termine abstimmen?
- Ist Der Club eigentlich Mit Zwift nutzbar?
- Was Hat Es Mit Den Phasen bei Den Trainingsplänen auf sich?
- Woher Weiß Ich, Dass Ich Mit Dem Pushing Limits Club Besser werde?
Dein Handy, die App (die ersten zwei Wochen ist sie übrigens kostenlos!) und Bock auf Training. Im Ernst: So einfach ist es. Wenn du jetzt noch einen Rollentrainer, Wearables (z. B. Garmin Smartwatch) und Motivation hast, bist du auf jeden Fall ganz weit vorne. Einfach App downloaden, Daten hinterlegen und wir sagen: Willkommen im Club! Du brauchst...
Im Radraum wartet der FTP-Rampentest auf dich – ready to rumble! Jetzt brauchst du nur noch einen Smarttrainer (Direktantrieb) und der Test kann beginnen. Beachte bitte, dass der Test auf die Werte abgestimmt ist, die du bei der Anmeldung hinterlegt hast. Wenn du deine Werte noch nicht kennst, ist es also umso wichtiger, hier mit niedrigen Werten z...
Oh, yes! Wenn du „on point“ dein Training abschließen und perfekt vorbereitet in den Wettkampf starten möchtest, kannst du das Datum deines Rennens in den Kalender eintragen. Dann erscheint ein Countdown im Dashboard – und du kannst die Pläne entsprechend terminieren.
Nutzbar schon, wir haben jedoch keinen automatischen Datentransfer. Um hier trotzdem auf beiden Plattformen aktiv zu sein, gibt’s eine ganz einfache Möglichkeit: Nutze deinen PC. Du kannst nämlich sowohl deine Workouts aus dem Club zu Zwift übertragen, als auch die auf Zwift absolvierten Workouts in den Club laden. Wenn du auch einen Strava-Account...
Wenn wir gerade schon bei Unterteilungen sind: Grundsätzlich sind die Einheiten in LIT, MIT und HIT unterteilt (leicht-, mittel-, hochintensiv); die Pläne allerdings in Base, Build und Peak (Basis-, Aufbau-, Wettkampfphase). Das Prinzip beruht auf den Grundannahmen der Trainingsperiodisierung im Ausdauersport. An dieser Stelle möchten wir betonen: ...
Im Auswertungsbereich kannst du dir die Daten zu jeder hochgeladenen Einheit ausgeben lassen. Ein Klick auf „Details“ und du bist direkt in der Einheit. Abgesehen von Dauer und Trainingsload, bekommst du hier Informationen zur Intensitätsverteilung, aber auch zu deiner Herzfrequenz, deiner Wattleistung sowie dem Kalorienverbrauch und der Kadenz ans...
2. Jan. 2023 · Alles zum Pushing Limits Club. Anzeige | 02. Januar 2023. Da ist das Ding! Wir freuen uns, dir etwas Besonderes vorstellen zu dürfen: den Pushing Limits Club. Ab sofort steht unsere App zum Download bereit. Und damit es auch für dich bald heißt „Willkommen im Club!“, verraten wir dir, was dich darin so erwartet ….
30. Dez. 2023 · 30.12.2023. „Drücken“ oder „Ziehen“? Die meisten kennen den Unterschied nur beim Türen aufmachen. Check' hier, was Push-und-Pull-Training kann, welche Vorteile es bringt, plus Übungen fürs Gym und zu Hause. On Top gibt’s noch einen Split-Trainingsplan für Anfänger:innen! Inhaltsverzeichnis. Was ist Push-Pull-Training?
4,8 • 171 Bewertungen. Gratis. In-App-Käufe möglich. Screenshots. Der Pushing Limits Club ist die Trainingsplattform für Triathleten, Radsportler, Läufer und andere Ausdauersportler! - Plane und analysiere dein Training! - Verwende fertige, optimal abgestimmte Trainingspläne von Top-Coaches!
03.05.2024. #79 Podcast Triathlon-Chat mit Lena Meißner: Welcome to the Jungle! Video. Ab sofort auf YouTube: Ruben – Kapitel II. 09.06.2023. Endlich: Die langersehnte Fortsetzung der Triathlon-Dokumentation über Profi Ruben Zepuntke ist draußen – und die hat es in sich. Denn… 23.05.2023. Trailer zur Triathlon-Doku: Ruben – Kapitel II. 05.02.2023.
