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Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und ...
Qigong is commonly classified into two foundational categories: 1) dynamic or active qigong ( dong gong ), with slow flowing movement; and 2) meditative or passive qigong ( jing gong ), with still positions and inner movement of the breath.
25. Sept. 2018 · Qi Gong ist eine chinesische Tradition von Bewegungsübungen und Meditation. © iStock.com/phildate. Früh morgens, noch vor dem Frühstück, treffen sie sich im Park. Ganz konzentriert und in sich gekehrt praktizieren die Chinesen ihre langsamen, fließenden Körperübungen - fast wie in Zeitlupe.
Unter dem chinesischen Begriff »Qi Gong« werden eine Vielzahl an Übungen und Methoden zur Pflege und Kultivierung von Körper, Geist und Seele zusammengefasst. Während die Übungen selbst teilweise weit über tausend Jahre alt sind, gibt es die Sammelbezeichnung »Qi Gong« erst seit den 1950er Jahren.
Über Qigong. Qigong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi. Qi könnte mit Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit, Beseeltheit übersetzt werden. Gong bedeutet beharrliches Üben. Qigong-Übungen.
Qigong, the Chinese practice of aligning breath, movement, and awareness for exercise, healing, and martial arts training, has a history that extends back more than 4,000 years.
Qigong ist eine relativ populäre Form der Übung, die in China und woanders rund um die Welt praktiziert wird. Weil es ein vollständiges Programm für individuelle Gesundheit und Wohlbefinden ist, ist es sehr attraktiv für Menschen, die fit, leistungsfähig und konzentriert bleiben möchten.
