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Vor 4 Tagen · Wird Perfektionismus aber übertrieben, verursacht er Stress, Ängste und im Extrem zu psychischen Erkrankungen, wie Essstörungen, Zwangsstörungen, Erschöpfungssyndrom ( Burnout) oder gar Depressionen. Perfektionismus führt oft zum Tunnelblick: Egal, was Betroffene erreichen, es ist nie gut genug.
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Vor 5 Tagen · 26 min. Phobie - Arten, Ursachen und natürliche Angstlinderung. Eine Phobie kann sich auf unterschiedliche Weise äußern. So können Betroffene übermäßige Angst vor großen Plätzen, Menschenmengen oder Vorträgen haben. Andere fürchten sich wiederum vor Tieren, der Höhe oder Zahnarztbesuchen.
Vor 5 Tagen · Eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) – im Englischen Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) − tritt nach Erlebnissen auf, die von beinahe jedem Menschen als belastend und erschreckend wahrgenommen werden. Das können Naturkatastrophen, Unfälle, Vergewaltigungen oder Kriegserlebnisse sein.
Vor 5 Tagen · Die 4-7-8-Atmung ist eine tiefe rhythmische Atemtechnik, die äusserst entspannend wirkt und nicht nur Ängste lösen kann, gelassener macht und einen zu hohen Blutdruck senken kann, sondern auch bei Einschlafstörungen hilft und insgesamt für eine höhere Stressresistenz sorgt.
Vor 5 Tagen · 12-Monats-Prävalenz von Angst- und Panikstörungen in Deutschland nach Beruf 2021. Veröffentlicht von Rainer Radtke , 06.05.2024. Bei der Verteilung von Angst- und...
Vor 5 Tagen · 21/04/2021. By Jan Ahrens. 2015 sahnte Leon Windscheid als 14. Kandidat überhaupt den Hauptgewinn in Günther Jauchs Kultsendung „Wer wird Millionär“ ab. Sechs Jahre später ist der inzwischen 32-Jährige etablierter Spiegel-Bestsellerautor und macht unter anderem Podcasts mit Atze Schröder.
Vor 3 Tagen · Dieser Kurs unterstützt Dich, Dein wahres Selbst zu finden und zu leben. Du lernst, wie Du ohne Drama und ohne permanente Bestätigung von außen glücklich sein kannst.
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