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1. www.mrssportyathome.comMrs.Sporty at home. Zuhause fit werden leicht gemacht

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   Mrs.Sporty at home - Fitness für Frauen: abnehmen, straffen & mehr. Motivierende Fitness Kurse & Programme. 14 Tage kostenlos trainieren!

2. www.spotahome.com › deWohnungen und WG-Zimmer mieten | Spotahome

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3. www.mrssportyathome.com › programmeDeine Fitnessprogramme für zu Hause. - Mrs.Sporty at home

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   Mrs.Sporty at home bietet dir gezielte Trainingsprogramme für zu Hause oder unterwegs, mit denen du flexibel, überall und jederzeit fit bleibst. Dir stehen unterschiedliche Programme zur Verfügung, die ganz auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet sind.

4. www.mrssporty.de › training › online-trainingOnline Training jederzeit und überall mit Mrs.Sporty

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   Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause: Mit dem effektiven online Training von Mrs.Sporty at home bleibt deine Fitness nicht auf der Strecke. Passe deine Trainingszeiten ganz flexibel an deinen Alltag an und integriere sie somit kinderleicht. Zeitersparnis inbegriffen. Wähle wöchentlich zwischen motivierenden Live Classes mit der ...

5. www.kuebler-sport.de › blog › home-workout-das-sind-die-bestenDie 12 besten Übungen für Dein Home Workout - Kübler Sport

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   • Liegestützen. Material: Gymnastikmatte. Mit Liegestützen trainierst Du besonders gut Deine Arme und Brust, aber auch die Grundspannung im ganzen Körper wird verbessert.
   • Burpees. Material: Gymnastikmatte. Ein “Burpee” ist eine Mischung aus einem Strecksprung und einem Liegestütz. Diese Übung beansprucht den kompletten Körper, dabei werden besonders die Hauptmuskelgruppen, wie Brust, Rücken und Oberschenkelmuskulatur angesprochen.
   • Sit ups. Material: Gymnastikmatte. “Sit Ups” sind eine wohlbekannte Übung im Fitnessbereich und bei vielen Sportler für das Training der Bauchmuskulatur und des Hüftbeugers.
   • Bergsteiger (Mountain Climber) Material: Gymnastikmatte. Mit der Übung „Bergsteiger“ bringst Du Deinen kompletten Körper in Schwung und trainierst Deine Ausdauer effektiv.

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7. www.mrssportyathome.com › open-classOPEN CLASS! – Dein kostenloses Workout für zu Hause - Mrs.Sporty...

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   Es erwarten dich 60 Minuten Training ganz ohne Equipment inklusive Warm-Up, Cool-Down und Dehnung. Die kostenlose Open Class ist das perfekte Allround-Workout zur Erreichung deiner Ziele: Ob Abnehmen, Wohlfühlen, Straffen oder mehr Beweglichkeit.

8. www.spotahome.com › de › wie-es-funktioniertSo funktioniert´s | Spotahome

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   So funktioniert´s | Spotahome. 4 EINFACHE SCHRITTE ZU DEINEM NEUEN ZUHAUSE. 1. Suchen und auswählen. Suche nach deiner perfekten Unterkunft. Unsere virtuellen Hausbesichtigungen, sowie detaillierte Beschreibungen der Nachbarschaft, helfen dir deine Entscheidung zu treffen. Vergesse nicht die Vermieterbedingungen vor deiner Buchung durchzulesen!