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Trennung: So trennen Sie sich „richtig“ von Ihrem Partner. Eine Liebe ist vorüber, die Beziehung am Ende. Die Trennung steht an. Unser Autor weiß, wie man richtig mit dieser Situation umgeht, was Do’s & Dont’s sind. Und welche Fragen man sich vor einer Trennung unbedingt stellen sollte.
- Phase Der Trennung: Schockähnlicher Zustand Nach Der Trennung
- Phase Der Trennung: Trennung nicht Wahr haben Wollen
- Phase Der Trennung: Zorn und Wut Nach Der Trennung
- Phase Der Trennung: Um Beziehung Kämpfen Nach einer Trennung
- Phase Der Trennung: Depression und Trauer Nach Der Trennung
- Phase: Loslassen Nach Trennung Vom Partner
- Phase Der Trennung: Neuorientierung Nach einer Trennung
Das Ende einer Partnerschaft macht die meisten unserer Träume zunichte. Man oft kann sagen: Es ist ein schockähnlicher Zustand nach der Trennung. Hier geht es natürlich nicht um Paartherapieim klassischen Sinne, sondern um das Auffangen und Herausholen aus dem Schock. Wenn die Trennung unerwartet kommt, kann es sein, dass man zwar einen Abschiedssa...
Nach einer Trennungist das oft so, dass innerlich gar nichts richtig ankommt. Man will die Trennung nicht wahr haben. Die Situation wird oft innerlich weit von sich geschoben. Man kann und will die Trennung nicht akzeptieren. Doch durch das Verleugnen der Trennung wird leider nichts ungeschehen gemacht! In der Paartherapieist das oft die Phase, wo ...
Nach dem Verleugnen in der 2. Phase kommen meist großer Zorn und Wut nach der Trennung. Hier beginnen die Gefühle aufzubrechen. Energie wird frei. Es ist wie ein Zu-sich-kommen. Dennoch ist auch diese Phase der Trennung nicht zu unterschätzen, weil es häufig zu sehr unüberlegten und aggressiven Handlungen kommen kann. Salopp gesagt, gilt es jetzt d...
Nach der Wut löst sich das Gefühl, ein Opfer geworden zu sein. Dadurch werden neue Kräfte frei und es kann wieder um die Beziehung gekämpft werden. Aber: Um Beziehung feilschen ist der falsche Weg, um eine Trennung rückgängig machen zu können. Ab jetzt kann man sich in der Paartherapie entweder weiter um das Verarbeiten der Trennung kümmern oder ge...
In der vorangegangenen Phase wurde um die Beziehung gekämpft. Wenn erkannt wird, dass nichts an der Trennung zu verändern ist, erfolgt die nächste Phase der Trennung: das Tal der Tränen. Man akzeptiert emotional, dass es vorbei ist, oft erfolgt auch eine Art Depression. Trauer nach der Trennung ist ein gesundes und normales Gefühl, auch wenn es sic...
Nach dem Trauern und den Selbstzweifeln folgt das Loslassen nach Trennung. Die Trennung wird angenommen. Meistens beginnt mit dem Trauern auch das Loslassen. Meiner Beobachtung nach sind diese Phasen sehr oft nicht sauber von einander abgegrenzt. Dieser Zustand gleicht den ersten zarten Versuchen des Frühlings im März. Es ist zwar noch kalt, aber d...
Wenn man das Loslassen gemeistert hat, ist die Trauerarbeit zum großen Teil geleistet. Hat man nach einer Trennung das Loslassen geschafft, kehren die Lebensgeister zurück. Man beginnt, sich wieder lebendig zu fühlen und hat Lust, sich selbst in neuen Rahmenbedingungen auszuprobieren. Da hat man in einer Paartherapie nichts mehr zu suchen 🙂 Coachi...
Erfahren Sie in Ihrer Beziehung häusliche Gewalt, sollten Sie sich unverzüglich trennen und sich bei Bedarf Hilfe holen.
In den Beratungsstellen finden Sie sowohl im Vorfeld als auch nach der Trennung Rat und Hilfe. Auch online finden Sie schnelle Hilfe in Foren oder in Online Trennungsberatungen staatlicher, kirchlicher oder privater Einrichtungen.
- Fehler 1 bei Trennung: Hoffen Sie nicht endlos auf die Wiederherstellung Ihrer Ehe. Die Hoffnung stirbt zuletzt. Ist Ihre Ehe zerrüttet, sollten Sie Ihre Entscheidung nicht auf die lange Bank schieben.
- Fehler 2: Sie handeln ohne Finanzplanung. Trennen Sie sich spontan und verfügen nicht über ein eigenes ausreichendes Einkommen, müssen Sie wissen, wovon Sie morgen Ihr Brot kaufen.
- Fehler 3 bei einer Trennung: Sie führen Ihr gemeinsames Bankkonto fort. Führen Sie ein gemeinsames Bankkonto, müssen Sie damit rechnen, dass der Partner das Guthaben vollständig abhebt oder einen bestehenden Dispokredit bis an die Schmerzgrenze ausnutzt.
- Fehler 4: Sie glauben, Sie seien der/diejenige, der die eheliche Wohnung verlassen muss. In der Trennungszeit kommt es nicht darauf an, wer Eigentümer der Wohnung ist oder den Mietvertrag unterzeichnet hat.
Tipp 1: Einvernehmliche Scheidung. Vermeiden Sie nervenaufreibende Rosenkriege und Schlammschlachten und tun Sie alles, um Ihre einvernehmliche Scheidung zu ermöglichen. Tipp 2: Versorgungsausgleich vorbereiten. Klären Sie den Versicherungsverlauf Ihres Rentenversicherungskontos bei der Deutschen Rentenversicherung.
24. März 2024 · Trennung vom Partner: Was nun? Nach der Trennung: Erste Maßnahmen. Unterlagen, Dokumente und Urkunden. Check der Konten. Beauftragung eines Rechtsbeistands. Festlegung des Trennungsbeginns. Inventarliste, Hausrat und Wohnung. Trennung trotz Kind: Sorge- und Umgangsrecht. Unterhalt nach der Trennung. Schon in der Beziehung: Trennung absichern.
