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  1. 7. Mai 2024 · Wenn der Angstschweiß ausbricht: Symptome und Ursachen. Wer panische Angst hat, verliert in unterschiedlich starkem Ausmaß die Kontrolle über seinen Körper, sein Denken und Handeln. Der Puls rast, der Atem stockt, die Hände zittern und die Gedanken drehen sich im Kreis. Was von der Natur eigentlich dazu geplant war, um in gefährlichen ...

  2. 22. Apr. 2024 · Vom Umgang mit der Angst: Packen wir das Monster in den Bollerwagen. Manche Situationen wirken viel bedrohlicher, als sie es tatsächlich sind. Oft lassen wir uns dann von unseren Emotionen und Fantasien leiten – manchmal auch blockieren. Wie wir aus der Angstspirale aussteigen können, erklärt Achtsamkeitscoach Helmut Nowak. Helmut Nowak.

  3. Vor einem Tag · Was für alle Geschlechter gleichermaßen gilt: Es braucht einen toleranten, unterstützenden Umgang mit psychischen Erkrankungen im Arbeitsumfeld. Nur so können vielfach vorhandene Ängste vor ...

  4. 21. Apr. 2024 · Den Umgang mit der Angst erlernen. Kinder sind lernfähig. Merken sie, dass ihr Weinen dazu führen kann, bestimmten Situationen zu entkommen, dann werden sie dieses Verhaltensmuster regelmässig anwenden. Das sollten Sie unbedingt frühzeitig in den Griff bekommen. Machen Sie deswegen Ihrem Kind klar: «Ich weiss, du hast Angst, aber ich bin ...

  5. 18. Apr. 2024 · Jedoch können die Sorgen ums Klima psychische Erkrankungen auslösen oder zumindest mitbedingen. Wenn man sich von der Angst so weit im Alltag beeinträchtigt fühlt, dass man diesen nicht mehr so bewältigen kann wie vorher, kann man mit professioneller Hilfe therapeutische Gegenmaßnahmen ergreifen und die Angst lindern.

  6. 25. Apr. 2024 · Macht der Gefühle »Angst macht uns dümmer«. »Angst macht uns dümmer«. Debatten enden häufig im Streit. Damit ein Dialog gelingen kann, sagt die Neurowissenschaftlerin Maren Urner, müssen ...

  7. 18. Apr. 2024 · Strategien zum Umgang mit Klimaangst: Sich informieren: Durch Wissen über Ursachen und Lösungen des Klimawandels können individuelle Handlungsstrategien entwickelt werden. Gefühle akzeptieren ...