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  1. www.palverlag.de › soziale-angstSoziale Angst: Was kennzeichnet sie und was kann ich gegen eine...

    13. Dez. 2023 · Haben Sie Angst, Kontakte zu knüpfen und unter Menschen zu sein? Soziale Angst oder auch soziale Phobie ist erlernt und kann deshalb überwunden werden. Erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome und den Umgang mit sozialer Angst.

  2. www.likeminded.care › de › ressourcenSoziale Ängste: 6 Wege mit ihnen umzugehen - likeminded.care

    19. März 2023 · Werkzeugen und Techniken, die helfen können, mit sozialer Angst umzugehen 1. Erkenne und hinterfrage deine Gedanken: Menschen mit sozialen Ängsten haben oft negative und unrealistische Gedanken über sich selbst und soziale Situationen. Versuche, diese Gedanken zu erkennen und sie in Frage zu stellen: Ist der Gedanke realistisch ...

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  4. www.aok.de › pk › magazinSoziale Phobie: Anzeichen, Ursachen und Therapie - AOK

    Menschen mit einer sozialen Phobie haben in sozialen Situationen oder in Leistungssituationen ausgeprägte Ängste. Die können von körperlichen oder von psychischen Symptomen begleitet werden, wie ein beschleunigter Puls, Atemnot und Schwitzen.

    • AOK-Die Gesundheitskasse

  5. www.selfapy.com › magazin › angst-und-panikWas ist eine soziale Angststörung und wie wird sie behandelt ......

    10. Juli 2023 · Die soziale Phobie gehört zu den psychischen Erkrankungen, die durch ihre Folgen für Betroffene mit am meisten Leid auslösen können. Hier erfährst du, wie sich eine soziale Angststörung äußert und was du dagegen tun kannst. Inhaltsverzeichnis. Wenn die Furcht vor der Kränkung siegt.

  6. www.onlinepsychotherapeutin.de › post › was-ist-eine-sozialeWas ist eine soziale Phobie?: Soziale Ängste im Alltag - Online...

    Den Umgang mit sozialen Ängsten zu beginnen, kann sich überwältigend anfühlen, aber es gibt praktische erste Schritte, die zu einer Besserung führen können. Die Selbstwahrnehmung ist ein guter Anfang; Betroffene können Tagebuch führen, um zu notieren, wann und in welchen Situationen die Angst auftritt und wie intensiv sie ist. Dies ...

  7. www.angstselbsthilfe.de › soziale-phobieSoziale Phobie - Deutsche Angst-Hilfe e.V.

    Beantworte die folgenden Fragen mit Ja oder Nein: Verspüre ich eine starke und anhaltende Angst, wenn ich mich in sozialen Situationen (z.B. eine Veranstaltung, eine Party) befinde? Habe ich Angst in Situationen, in denen meine Leistung auf dem Prüfstand steht (Prüfung, Bewerbungsgespräch)?

  8. www.conquersocialanxiety.com › uebungen-tipps-soziale-angstPraktische Tipps und Übungen bei sozialer Angst - Conquer Social...

    In diesem Artikel stellen wir dir Tipps und Übungen vor, die sozial ängstlichen Menschen praktische Werkzeuge an die Hand geben, um mit ihrer Situation umzugehen, ihre soziale Angst zu reduzieren, ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern und ihre Beziehungen und sozialen Kontakte zu stärken.