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1. www.praktischarzt.de › ratgeber › hausmittel-gegen-verstopfungHausmittel gegen Verstopfung – diese 9 helfen | praktischArzt

   www.praktischarzt.de › ratgeber › hausmittel-gegen-verstopfung

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   27. Sept. 2023 · Erfahren Sie, was Verstopfung ist, welche Ursachen sie hat und wie Sie sie mit natürlichen Mitteln lindern können. Von warmem Salzwasser über Apfel bis zu Kaffee finden Sie hier neun Hausmittel, die Ihre Darmfunktion anregen.

2. www.aok.de › verstopfung-welche-hausmittel-helfenVerstopfung – welche Hausmittel helfen? - AOK

   www.aok.de › verstopfung-welche-hausmittel-helfen

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   5. Mai 2021 · Verstopfung ist ein häufiges Problem, das oft durch Lebensstiländerungen oder Arzneimittel entsteht. Erfahren Sie, wann Sie zum Arzt gehen sollten und welche einfachen Tipps Ihnen helfen können, Ihre Verdauung zu verbessern.

   • Autor: AOK-Die Gesundheitskasse

3. www.netdoktor.de › symptome › verstopfungVerstopfung (Obstipation): Ursachen, Therapie - NetDoktor.de

   www.netdoktor.de › symptome › verstopfung

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   Erfahren Sie, was eine Verstopfung ist, wie sie entsteht und wie Sie sie behandeln können. Lesen Sie auch, wann Sie zum Arzt gehen sollten und wie Sie vorbeugen können.

   • Autor: Martina Feichter

   • Tätigkeit: Medizinredakteurin Und Biologin

   • Wenn Sie häufig an Verstopfung leiden, sollten Sie Ihre Ernährung umstellen und mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornp...
   • Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, frisches Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte wie Bohnen oder Linsen, Nüsse und Samen. Au...
   • Verzichten Sie auf ballaststoffarme Lebensmittel wie Fast Food, Weißbrot, Chips, Süßigkeiten und Schokolade, Fleisch- und Wurstwaren, Käse und Milc...
   • Kräutertees wie Sennatee, Fencheltee und Pfefferminztee können die Verdauung anregen und bei Verstopfung helfen. Vor allem Sennatee ist für seine a...
   • Sorgen Sie zunächst dafür, dass Ihr Baby ausreichend Muttermilch oder Wasser trinkt. Sanfte Bauchmassagen und Bewegungsübungen wie 'Radfahren' mit...
   • Ballaststoffarme Nahrungsmittel wie Weißbrot, weißer Reis, rotes Fleisch, Fast Food, Süßigkeiten und Milchprodukte wie Käse können Verstopfung veru...
   • Typisch für Verstopfung ist das Gefühl, dass der Darm nicht vollständig entleert werden kann. Betroffene fühlen sich unbehaglich und leiden unter e...
   • Als Erstes stellt der Arzt oder die Ärztin Ihnen Fragen zu Ernährung, Trinkverhalten, Bewegung und Stuhlgewohnheiten. Anschließend werden Sie körpe...
   • Bei akuter Verstopfung helfen Abführmittel. Sie machen den Stuhl weicher und beschleunigen die Darmpassage. Nehmen Sie Abführmittel nur kurzfristig...

4. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitVerstopfung lösen: Was hilft bei trägem Darm? - NDR.de

   www.ndr.de › ratgeber › gesundheit

   Wenn der Darm träge ist, ist seine Entleerung meist schwierig und schmerzhaft: Etwa jeder Fünfte leidet unter Verstopfung. Die richtige Ernährung und Bewegung helfen, die Obstipation zu lösen.

5. www.apotheken-umschau.de › krankheiten-symptome › symptomeVerstopfung (Obstipation) | Apotheken Umschau

   www.apotheken-umschau.de › krankheiten-symptome › symptome

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   23. Apr. 2019 · 1. Primäre, funktionelle Verstopfung. Diese recht häufige Form der Verstopfung liegt vor, wenn mindestens zwei der nachfolgenden Symptome bei mindestens jedem vierten Stuhlgang vorhanden sind: Eindruck einer unvollständigen Entleerung. Gefühl der Blockierung (trotz Stuhldrang kein Stuhlgang) Starkes Pressen bei der Darmentleerung.

6. gesund.bund.de › verstopfung-bei-erwachsenenVerstopfung: Ursachen, Verlauf, Behandlung | gesund.bund.de

   gesund.bund.de › verstopfung-bei-erwachsenen

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   Stand: 02.10.2023. Eine Verstopfung (Obstipation) liegt vor, wenn man weniger als dreimal pro Woche Stuhlgang hat. Lesen Sie mehr über Symptome, Ursachen, Verlauf und Behandlung.

7. www.onmeda.de › krankheiten › verstopfung-id201562Verstopfung lösen: Was hilft gegen Obstipation? - Onmeda

   www.onmeda.de › krankheiten › verstopfung-id201562

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   17. Feb. 2023 · Folgende Tipps können helfen, eine Verstopfung zu lösen: viele Ballaststoffe essen, diese stecken zum Beispiel in Obst und Gemüse sowie Weizenkleie. ausreichend trinken, etwa 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Füllmittel und Quellmittel wie Leinsamen und Flohsamen können gegen Verstopfung helfen. Bewegung.