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  1. Mediterrane Pflanzen immer frisch ausgegraben und erhältlich in verschieden Größen. Familienunternehmen Heijnen, seit 1976 auf den Verkauf von Pflanzen spezialisiert.

    • Palmen

      Wogende Palmen, Sonne und Strand.

      Das ultimative Urlaubsfeeling.

    • Der chinesische Blauregen

      Der Wisteria Sinensis ist eine sehr

      schnellwachsende Kletterpflanze

    • Olivenbaum

      Der Olea Europaea erleiht Ihrem

      Garten eine schönen Ausstrahlung.

    • Zitruspflanzen

      Zitruspflanzen gehören zu den

      besonders beliebten Pflanzen.

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  1. Auch an gesunden vegetarischen Hauptmahlzeiten hat die mediterrane Küche viel zu bieten: von Cannelloni mit Broccolifüllung über Nudeln aller Art mit Olivenöl, Pesto oder Knoblauch bis hin zur Reispfanne mit Gemüse und Kürbiskernen. Richtig mediterranes Flair verbreiten die südländischen Getreideprodukte mit hohem Sättigungswert: Couscous (Weizengrieß), Polenta (Maisgrieß) und ...

  2. 26. Aug. 2020 · Levante-Küche ist weltweit der Foodtrend des Jahres. Aber was ist eigentlich levantinische Küche? Das erklären wir hier!

  3. 22. Feb. 2021 · Der Begriff Mittelmeerküche oder mediterrane Küche wird in Kochbüchern und umgangssprachlich häufig als Oberbegriff für die verschiedenen Landesküchen der Mittelmeerregion verwendet. Diese Küchen weisen zwar einige gemeinsame Elemente auf wie die häufige Verwendung von Olivenöl, mediterranen Kräutern und Knoblauch, unterscheiden sich teilweise jedoch erheblich. Deshalb gibt es genau ...

  4. Mediterrane Kräuter und Gewürze. Mediterrane Kräuter und Gewürze sind wichtige Bestandteile der mediterranen Küche und werden häufig in Gerichten aus Ländern wie Griechenland, Italien, Spanien und Frankreich sowie im Nahen Osten, Nordafrika verwendet. Sie verleihen den Gerichten Aroma, Geschmack und Farbe.

  5. Wer an die mediterrane Küche denkt, hat eventuell erstmal das Schlemmen von Pizza oder Pasta bei Sonnenuntergang vor Augen. Die typische mediterrane Ernährung, auch Mittelmeerküche genannt, ist jedoch viel mehr als das. Sie bezeichnet die Esskultur der Menschen in südeuropäischen Ländern und gilt als besonders gesundheitsförderlich ...

  6. 19. Apr. 2024 · viel frisches Obst und Gemüse. weniger Zucker und Salz. mehr gesunde Fette, weniger ungesunde Fette. ausreichend Ballaststoffe und Flüssigkeit. weniger Fleisch. Auf die mediterrane Ernährung treffen so gut wie alle diese Punkte zu. Doch die alltägliche Ernährung sehr vieler Menschen erfüllt praktisch keinen dieser Punkte.

  7. Vorausgesetzt die tägliche Aufnahme beträgt mindestens 250 Milligramm. Fisch hat in der Mittelmeerküche eine lange Tradition – das kann ein Grund dafür sein, weshalb der mediterranen Küche ein positiver Einfluss auf die Gesundheit des Herzens zugesprochen wird. Du willst mehr über diese wichtigen Fettsäuren erfahren?