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Vor 7 Stunden · Ich muss doch in zwei Stunden wieder aufstehen.“ Sätze wie diese sind wohl jedem von uns schon nachts durch den Kopf geschwirrt, wenn das Gedankenkarussell wieder kein Ende fand. Das ist nicht nur anstrengend, sondern belastet auch den Alltag, wenn man am nächsten Tag müde ist und sich nicht konzentrieren kann.
Vor 7 Stunden · Abnehmen war für mich nie leicht, aber in meinen 30ern wurde es immer schwieriger. Egal, wie viel Sport ich trieb und welche Diät ich machte, der Gewichtsverlust war minimal und unbeständig. Doch jedes Mal, wenn ich einen Arzt aufsuchte, sagte man mir, ich solle es weiter versuchen. Da dies nicht funktionierte, beschloss ich, eine ...
Vor 7 Stunden · Fühlen Sie sich festgefahren in Ihrem Leben? Es könnte Anzeichen dafür geben, dass sich dies bald ändert. Während einige Menschen Fortschritt lieben, fühlen sich andere am wohlsten in ihrer ...
Vor 7 Stunden · Der zentrale Mechanismus dahinter: Das Schöne wird mit dem Guten gleichgesetzt. „Innerhalb von Millisekunden schreibt unser Gehirn attraktiven Menschen ganz intuitiv auch positive ...
Vor 7 Stunden · Wer bin ich, wenn ich führe? Was treibt mich an, wenn ich Menschen führen kann? Das ureigentliche #Ziel meiner Führung 💡. Als erste Frage steht für mich stets "Welches Ziel verfolge ich mit meiner Führung?". Denken Sie mutig nach. Da können Antworten/Zielsätze gefunden werden wie. "Mit meinem Team in diesem Berichtsjahr den Umsatz um ...
Neue Studie Wie man die Lungenkrankheiten COPD und Asthma besser behandeln kann. Viele Menschen, die an COPD oder Asthma leiden, wissen gar nichts davon.
Vor 7 Stunden · Wie man sich auf einen Radmarathon oder eine Radreise vorbereitet. Endlich schneller Radfahren! In Teil zwei unseres Spezials erklärt Coach Tim Böhme, warum Yoga die Leistung auf dem Rad steigern kann, wie man mit wenig Zeit fürs Training besser wird – und welchen Fehler viele bei der Wettkampfvorbereitung machen. Interview: Dana Packert
