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   Kennen Sie schon die neue Aktion Rauchfrei im Mai? Starten Sie im Mai 2024 gemeinsam mit vielen anderen in die Freiheit. Das Programm begleitet Sie in der Vorbereitung und mit täglichen Tipps! Wer im Mai rauchfrei bleibt, hat die Chance, bis zu 1.000 € zu gewinnen! Anmeldung bis zum 30.04.2024.

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   Vor 6 Tagen · Infos und Tipps zum Thema Rauchen/Nichtrauchen mit News, Forum, Chat, vielen Tools und dem rauchfrei Ausstiegsprogramm.

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   Machen Sie den Test. Auf dieser Seite möchten wir Rauchende dazu ermutigen, über einen Ausstieg nachzudenken und dafür erste Schritte zu machen. Dabei möchten wir auch jene ansprechen, die sich momentan nicht vorstellen können, mit dem Rauchen aufzuhören, oder die sich bisher nicht dazu durchringen konnten.

5. rauchfrei-info.de › informieren › rauchstoppRauchfrei Online-Ausstiegsprogramm: rauchfrei-info.de

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   Auch das rauchfrei Online-Ausstiegsprogramm der BZgA ist internetbasiert und unterstützt Sie täglich unter anderem mit: bewährten Tipps speziell für die ersten rauchfreien Tage oder zur Vermeidung von zusätzlichen Kilos durch den Rauch-Ausstieg; Informationen über mögliche Entzugserscheinungen

6. rauchfrei-info.de › informieren › materialienMaterialien: rauchfrei-info.de

   rauchfrei-info.de › informieren › materialien

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   Die Broschüre fasst die wichtigsten Informationen zum Tabakkonsum, Wirkung, unmittelbare Folgen, Langzeitfolgen, Tabakabhängigkeit und Passivrauchen zusammen. Mit Hinweisen auf Beratungsangebote und fachliche Hilfe. Bestellen PDF. Nikotin - Die Sucht und ihre Stoffe.

7. Videos

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     Rauchfrei und der Kampf gegen die Nikotinsucht !

     24. Feb. 2014

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     youtube.com

     Endlich rauchfrei – mit diesen 5 Tipps klappt es

     27. Juli 2021

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     Rauchfrei - was passiert im Körper? (Expertin erklärt)

     25. Mai 2021

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8. rauchfrei-info.de › informieren › rauchen-gesundheitRauchen & Gesundheit: rauchfrei-info.de

   rauchfrei-info.de › informieren › rauchen-gesundheit

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   Rauchen & Gesundheit. Nachteile des Rauchens. Tabakrauch enthält über 5.300 verschiedene Substanzen, viele davon sind giftig und krebserzeugend. Beim Einatmen des Rauchs werden diese Giftstoffe über die Lunge aufgenommen und im gesamten Körper verteilt. Die Folge: So gut wie jedes menschliche Organ wird durch das Rauchen geschädigt.