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Vor 5 Tagen · Wie funktioniert das mit dem richtig atmen? 💭Das werde ich ganz häufig gefragt. In diesem Video zeige ich dir, warum es beim atmen kein richtig und falsch ...
Vor 4 Tagen · Richtiges Atmen schützt vor Krankheiten. Auf Dauer kann das negative Folgen für die Gesundheit haben, etwa Magen-Darm-Probleme, depressive Verstimmungen und. Herzbeschwerden. Wird die Sauerstoffversorgung dagegen optimiert, fühlen wir uns gesünder, fitter und leistungsfähiger. Denn: Mit jedem Atemzug versorgt das Lebenselement Sauerstoff ...
Vor 5 Tagen · Genau hier setzen Sport- und Atemphysiotherapie an. Denn Sport und Atemphysiotherapie helfen Ihnen, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Atemtechniken bilden die Grundlage für ein Training. Die richtige Atemtechnik und Fitness helfen Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und vor allem Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
22. Mai 2024 · Erstmal tief durchatmen. Wir alle atmen rund 20.000-mal am Tag. Aber den wenigsten ist bewusst, welches Potenzial für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden darin steckt, wie wir atmen. Denn unsere Atmung ist nicht nur lebensnotwendig, sondern birgt auch eine transformative Kraft, die uns dabei hilft, die Kontrolle über unseren Körper und ...
Vor 6 Tagen · Beim Einatmen wölbt sich sein Bauch, beim Ausatmen wird er wieder flach. Seine Lunge füllt sich vollständig mit Luft. Scheinbar die natürlichste Sache der Welt. Diese natürliche Atmung ist gleichzeitig eine Turbo-Entspannungsmethode, die überall und in jeder Stresssituation einsetzbar ist.
Vor 3 Tagen · atmen – bewegen – entspannen – am abend von 25. april - 18. juli 2024; achtsam meditieren und bewusst leben im gegenwÄrtigen augenblick - am morgen (online-kurs)" vom 7. mai bis 30. juli 2024; vipassana-meditation am 10. mai 2024; achtsamkeitsmeditation – ruhe finden in unruhigen zeiten am 11. mai 2024 ; vipassana-meditation ...
Vor 5 Tagen · Wo ist das normale Atmen gefährlich? Indien bekommt die drastische Luftverschmutzung nicht in den Griff. Der Atemeffekt in Städten wie Neu Delhi entspricht dem Rauchen von 30 Zigaretten täglich ...
