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1. www.elle.de › lifestyle-psycho-angst-gedanken-gruebelnWas wäre, wenn …: Wie man Angst-Gedanken ziehen lassen kann -...

   www.elle.de › lifestyle-psycho-angst-gedanken-gruebeln

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   Vor 18 Stunden · 1. Um weg von den Angst-Gedanken und zurück in den Moment zu kommen. Benennen Sie laut oder nur für sich fünf Dinge, die Sie sehen, fünf Dinge, die Sie hören und ein paar Dinge, die Sie im Moment riechen können. Nehmen Sie dabei bewusst wahr, was Sie sehen, hören und schmecken, und schon sind Sie mehr in der Gegenwart. 2.

2. Videos

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     Casper - Keine Angst feat. Drangsal (official video)

     14. Juli 2017

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   • 3:58

     youtube.com

     Frei.Wild - Hab keine Angst [Offizielles Video]

     11. Feb. 2015

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   • 8:44

     youtube.com

     Angst überwinden: Tipps bei Angst und Warnsignale erkennen | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

     15. Juni 2023

     31.8K Aufrufe

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3. www.kkh.de › blog › mental-healthWeniger Angst vor der Angst | KKH

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   7. Mai 2024 · Was Angstanfälle auslöst: Situationen und Lebensphasen. Was Fachleute und Sie selbst tun können: Therapie und Soforthilfe. „Nur keine Panik“ – das ist leicht gesagt und gut gemeint. Wenn man allerdings mitten in einer Angstattacke steckt, die scheinbar aus heiterem Himmel zuschlägt, ist der Ratschlag in der Regel nur schwer ...

4. www.erf.de › lesen › themenMut – Fürchte dich nicht | erf.de

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   11. Mai 2024 · Mutig handeln in unsicheren Zeiten. Wenn ich in der Bibel lese, wie Menschen eine Botschaft von Gott erhalten, beginnt diese Botschaft oft mit dem gleichen, ersten Satz: „Fürchte dich nicht!“. Anscheinend ist Gott der Überzeugung, dass seine Geschöpfe ein Mutmachwort gegen die Angst brauchen.

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5. Bilder

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6. karrierebibel.de › versagensangstVersagensangst überwinden: Ursachen + 6 einfache Strategien

   karrierebibel.de › versagensangst

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   Vor 5 Tagen · Versagensangst gehört zu den größten Blockaden des persönlichen Erfolgs. Jede Aufgabe und jede Herausforderung birgt das Risiko zu scheitern. So wird chronische Versagensangst zu einer enormen Belastung. Betroffene können ihr Potenzial nicht abrufen oder geben schon vorher auf. Aus Angst vor Fehlern, Kritik oder Ablehnung.

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   • Videolänge: 3 Min.

7. www.mpg.de › 21926243Zu zweit gegen Einsamkeit und Depression |...

   www.mpg.de › 21926243

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   14. Mai 2024 · Gleichzeitig verringern die kurzen täglichen, mit Hilfe einer App durchgeführten Übungen mit einer anderen Person – so genannte Dyaden – Einsamkeit, Depression, Angst und eine negative Lebenseinstellung. Die Forscher hoffen, dass sich dieses Training weltweit einsetzen lässt, um Einsamkeit und soziale Spaltung zu überwinden.

8. www.palverlag.de › angst-und-denkenAngstgedanken und Angstgefühle: Wie Gedanken Angst erzeugen - PAL...

   www.palverlag.de › angst-und-denken

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   25. Apr. 2024 · Angst entsteht durch unsere Gedanken, denn unser Fühlen ist mit unserem Denken verbunden. Wie du deine Gedanken verändern kannst, um weniger Angst zu spüren, zeigt dir dieser Beitrag. Dr. Doris Wolf. Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin. 25.04.2024. © Bradyn Trollip, unsplash.com. Gewöhnlich vertrauen wir unseren Gefühlen blind.

9. www.spiegel.de › thema › angstAngst - DER SPIEGEL

   www.spiegel.de › thema › angst

   13. Mai 2024 · Angst. Ist Angst tatsächlich ein schlechter Ratgeber? Zwar kann sie lähmen und krank machen, doch sie schärft auch die Sinne, beflügelt den Geist und sicherte unseren Vorfahren das Über­leben.