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Dies ist eine Liste mit allen veröffentlichten Beiträgen seit 2015 bis heute auf unserem Barfussblog mit Link zum Anklicken.
- Was ist Das Besondere Am Barfußgehen?
- Welche Positiven Auswirkungen Hat Das Barfußgehen auf Deinen Körper?
- Erste Gehversuche Barfuß
- Wie Oft kannst Oder solltest Du Barfuß gehen?
- Benötigen Deine Füße Besondere Pflege?
- Was kannst Du Machen, Wenn Barfuß Nichts Mehr geht?
- Barfuß-Tipps für Alle Vier Jahreszeiten
- Wenn Du Noch Nie Barfuß gegangen Bist…
Viele Menschen fragen mich, warum ich barfuß gehe. Die einfache Antwort ist, dass es sich für mich richtig anfühlt und mir unglaublichen Spaß bereitet. Die Freude am Barfußgehen ist eine ganz persönliche Erfahrung, die ich bereits mit vielen anderen Menschen teile. Dies ist ein kostenloses Hobby, das du überall und jederzeit genießen kannst und das...
Einige positive Auswirkungen sind z.B., dass das Barfußgehen die Muskeln und Gelenke in den Füßen stärkt, die Durchblutung und die Balance verbessert. Es kann auch helfen, Rückenschmerzen zu lindern und den Körper in einem gesunden Gleichgewicht zu halten. Barfußgehen hilft dir also dabei, deinen Körper zu stärken und deine Gesundheit zu verbessern...
Wenn du das erste Mal barfuß gehst, ist es wichtig, langsam und vorsichtig zu beginnen und den Fuß gleichmäßig aufzusetzen. Nicht mit der Ferse zuerst, wie du es mit Schuhen machst und auch nicht auf Zehenspitzen. Mache kleine Schritte und setze den Fuß achtsam mit der ganzen Fläche auf. Gehe zuerst nur auf weichen, flachen Oberflächen wie Rasen od...
Es ist wichtig zu verstehen, dass Barfußgehen eine Aktivität ist, die deinen Körper stärkt und anpasst. Wenn du zu Beginn zu viel barfuß gehst, kann es sein, dass dein Körper nicht genug Zeit hat, sich anzupassen und zu wachsen. Deshalb fange langsam an. Zu wenig Barfußgehen hingegen kann dazu führen, dass dein Körper nicht die Stimulation bekommt,...
Die Füße sind das Fundament deines Körpers und sollten daher mit der gleichen Sorgfalt behandelt werden, die du auch deinen Händen oder deinem Gesicht schenkst. Wie einfach oder intensiv die Pflege für deine Füße aussieht, hängt zum größten Teil von der Beschaffenheit ihrer Haut und der täglichen Beanspruchung ab. Generell ist es gut, wenn du deine...
Wir empfehlen dir auf alle Fälle, immer Notschuhe dabei zu haben. Sie helfen dir, unterwegs die Füße zu schonen und unvorhersehbare Untergründe geschützt zu begehen. Scheue dich nicht davor, denn deine Füße nehmen es dir übel, wenn du sie länger als nötig “ärgerst”. Sie antworten dir unter Umständen mit Blasen, Überreiztheit oder Brennen. Es ist wi...
Die ersten warmen Sonnenstrahlen, die nach dem langen Winter auf die Haut treffen, fühlen sich unglaublich gut an. Endlich kann man wieder barfuß laufen! Doch wie macht man das am besten? Der Frühling ist die beste Zeit, um mit dem Barfußgehen zu beginnen. Die Temperaturen sind noch nicht zu hoch und die Nächte oft noch kühl. Wenn du dich an das Ba...
Dann solltest du es auf jeden Fall einmal ausprobieren! Wir empfehlen dir, mit dem Barfußgehen zu starten, wenn du eine ruhige Zeit in deinem Alltag hast. Geh einfach langsam und vorsichtig dabei vor und finde heraus, wie es dir gefällt. Und wenn es dir nach ein paar Tagen nicht mehr gefällt, kannst du immer noch aufhören. Aber wir sind sicher, das...
5. Feb. 2017 · Barfüßiges Leben soll Spaß machen und die Lebensqualität erhöhen. Um dies zu erreichen, gibt es Barfußgrenzen, die individuell verschieden sind.
3. Mai 2019 · Es gibt immer zwei unterschiedliche Betrachtungsweisen (oder sogar noch mehr). Und das nicht nur beim richtigen Einstieg, sondern auch bei vielen weiteren Dingen rund um das Thema Barfußlaufen. Von diesem immer wiederkehrenden Zwiespalt soll dieser Beitrag handeln – und davon, wie es bei mir anfing.
10. Jan. 2016 · Fazit nach 6 Monaten Barfußlaufen. von Eva Maria Lockstaedt. 6 Monate Barfußlaufen liegen hinter mir (Stand 10. Januar 2016) Ich schaue nun auf ein halbes Jahr konsequentes Barfußlaufen zurück. Mein Leben hat sich dadurch verändert. Heute will ich Euch von meinen persönlichen Erfahrungen berichten. Sicherlich werdet Ihr bei dem ...
