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  1. Vor 3 Tagen · Vielleicht fühlst du dich darum manchmal kaputter, als du sein müsstest. Viele Menschen kennen sie, diese Tage, an denen sie sich leer und überfordert fühlen, obwohl gar nichts Besonderes ...

  2. 18. Apr. 2024 · Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst, erschöpft oder ausgebrannt. So ergab eine repräsentative Umfrage von HelloBetter im letzten Jahr, dass sich 27 Prozent der Befragten erschöpft und energielos fühlten, 23 Prozent fühlten sich antriebslos und unmotiviert. Die Gründe hierfür können vielfältig sein:

  3. 30. Apr. 2024 · Das Gefühl von innerer Leere (synonym: Selbstentfremdung) ist oft eine Folge von geistiger oder emotionaler Erschöpfung. Betroffene fühlen sich ausgelaugt, unerfüllt, traurig, leer. Viele empfinden dabei zugleich eine starke Sinnlosigkeit und fehlenden Halt im Leben – verbunden mit einer Sehnsucht nach Lebendigkeit und Erfüllung.

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  4. 26. Apr. 2024 · An verschiedenen Hinweisen kannst du erkennen, ob du emotional ausgebrannt bist. Welche das sind und was dir gegen diese Symptome helfen kann, erfährst du im Video.

  5. Vor 5 Tagen · Anzeichen von Burnout richtig deuten. Zu den Signalen von Burn-out gehören unter anderem sozialer Rückzug, Kopf- oder Magenschmerzen, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen. Beschäftigte sind...

  6. 22. Apr. 2024 · Dieser Kurs zeigt Dir Wege aus der Mental-Load-Falle: Vielen Menschen fällt es leichter, sich um andere zu kümmern als um sich selbst. Hier findest Du ein neues Gleichgewicht und achtest bei aller Sorge um andere auch freundlich auf Dich selbst. Unter Mental Load versteht man das Phänomen, sich ständig verantwortlich für alles und alle zu ...

  7. Vor 6 Tagen · Christin Klose/dpa-tmn/dpa. Hamburg - Ein Burn-out kommt nicht plötzlich. Stattdessen verstärken sich die Symptome immer weiter - bis Beschäftigte im schlimmsten Fall völlig ausgebrannt und nicht mehr arbeitsfähig sind. Wichtig ist daher, dass möglichst rechtzeitig interveniert wird. Aber was können Teammitglieder tun, wenn sie Signale bemerken?