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  1. www.sleepcool.de/wechseljahre/schwitzen

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    Besser schlafen und Wechseljahressymptome mildern - Fit und ausgeruht in den Tag starten. Nachtschweiß und Hitzewallungen deutlich reduzieren und besser schlafen.

    Weniger Hitzewallungen · Klimaregulierend · Nachtschweiß lindern · Weniger schwitzen

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  1. www.spiegel.de › thema › schlafstoerungSchlafstörungen - DER SPIEGEL

    Vor 4 Tagen · 7. Mai 2024, 06.42 Uhr •. »HelloBetter Schlafen«, »Somnio«, »BetterSleep« Welche Apps und Websites helfen dabei, endlich wieder gut zu schlafen? Gute Nachrichten für Schlaflose: Die Stiftung...

  2. www.vital.de › wohlbefinden › morgens-nicht-aus-dem-bettMorgens nicht aus dem Bett kommen: Was hilft? - Vital

    Vor 5 Tagen · Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, die mit einem unruhigen oder mangelnden Schlaf einhergehen und eine unzureichende Erholung zur Folge haben. Darüber hinaus können Depressionen mit Symptomen wie anhaltender Müdigkeit, Energiemangel und verminderter Motivation einhergehen.

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  4. www.kkh.de › blog › gesundheitGesunder Schlaf fördert die Gesundheit von Körper und Geist

    Vor 5 Tagen · Schlafstörungen können den Schlaf und die Gesundheit erheblich beeinträchtigen. Sie können zu chronischer Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und einem erhöhten Risiko für mentale Erkrankungen führen. Bei anhaltenden Schlafproblemen ist es wichtig, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

  5. fachportal-gesundheit.de › schlafprobleme-diese-tippsSchlafprobleme? Diese Tipps können helfen

    Vor 4 Tagen · Doch viele Menschen kämpfen Nacht für Nacht mit Schlafstörungen, was den Alltag schwer beeinträchtigen kann. Um die Qualität des Schlafes zu verbessern, gibt es verschiedene Ansätze, die sich bewährt haben. In diesem Artikel werden praktische Tipps vorgestellt, die helfen können, besser zu schlafen.

  6. www.heilpraxisnet.de › naturheilpraxis › wenig-schlaf-erhoehtWenig Schlaf erhöht Risiko für Osteoporose und Knochenbrüche

    Vor 4 Tagen · Verfasst von. 8. Mai 2024. in News. Schlafprobleme und kurze Schlafzeiten können das Risiko für Knochenbrüche und Osteoporose deutlich erhöhen. (Bild: Agence DER/stock.adobe.com) Teile den Artikel....

  7. forum-schlafapnoe.de › forums › folgen-der-schlafapnoe-und-desFolgen der Schlafapnoe und des Schnarchens

    Vor 5 Tagen · Schlafstörungen, Schnarchen, Schlafapnoe. Folgen der Schlafapnoe und des Schnarchens. Schlafapnoe Patienten leiden an Konzentrationsschwächen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sind tagsüber müde, neigen zu Sekundenschlaf am Steuer und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt. Thema erstellen. 1. 2. 3. ... 11. Filter. K. Amara View Augen.

  8. www.focus.de › familie › erziehungWann sollte mein Kind ins Bett? Einfache Tabelle zeigt es auf...

    Vor 5 Tagen · 41. BUNTE.deDiese Tablette zeigt die perfekte Schlafenszeit. Dienstag, 07.05.2024, 16:44. Viele Eltern fragen sich, was die richtige Zeit ist, die Kinder abends ins Bett zu schicken. Wie viel...